Gladiator Gear

W Wasze ręce oddajemy unikatowy przewodnik pt. „WOD WITH ME”. Jest to pierwsza publikacja na polskim rynku, stworzona przez doświadczonych trenerów, która pomaga w treningach z zakresu CrossFitu. „WOD WITH ME” podzielona została na dwie części. Pierwsza część zawiera teorię: zdjęcia i opisy najczęściej wykonywanych ćwiczeń crossfitowych, skróty i akronimy…, przewodnik do skalowania, miesięczny jadłospis, przelicznik ciężarów z funtów na kilogramy, miejsce na zapisywania miesięcznej diety, poziomy zaawansowania umiejętności, standardy siłowe, zaliczone ćwiczenia, technika

Druga część, to dziennik umożliwiający zapisywanie trenującemu swoich dziennych wyników ( na 6 miesięcy ), PRów, a także notowania czasów w najpopularniejszych treningach CrossFitowych takich jak: Girl Wod’s, Hero Wod’s, travel Wod’s i Crossfit Open Wod's.

Widok:
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel