Jak przyspieszyć regenerację mięśni? Jak prawidłowo regenerować się po treningu? Wszystko w artykule na blogu Unbroken!
Mobilizacja stawu skokowego to coraz powszechniejsze zagadnienie, dotyczące nie tylko zawodowych sportowców. Staw skokowy i stopa są bardzo często narażane na kontuzje, a ich obrażenia przewijają się w strefie kończyn dolnych
Muzyka to jeden z lepszych sposobów na złapanie dodatkowej motywacji podczas treningu! Sprawdź jakiej muzyki słuchać na treningach crossfit, aby trening dawał jeszcze więcej powera!
Bartek "Bizon" Karczewski w wywiadzie dla Unbroken odpowiada na pytania związane z przyszłością CrossFitu w polsce, bycia zawodnikiem i popularności tej dyscypliny, sprawdź!
