Blog

Przedtreningówka - czym jest i jak działa?

W tym artykule odpowiemy na najbardziej nurtujące pytania dotyczące przedtreningówek oraz szczegółowo omówimy ich działanie, sprawdź!
Przeczytaj więcej

Jakie wybrać rękawiczki na siłownię damskie?

Zobaczmy, jakie rękawice damskie na siłownię wybrać i dlaczego warto postawić na ten element sportowego wyposażenia
Przeczytaj więcej

Ćwiczenia na staw biodrowy - usprawnij zginacze stawu biodrowego

W tym artykule omówimy szczegółowo jak wzmacniać mięśnie zginacze stawu biodrowego oraz opiszemy kilka skutecznych ćwiczeń rozciągających ten obszar
Przeczytaj więcej

Black Friday 2021 w Unbroken Store - Największe promo tego roku nadchodzi...

Przygotuj się na największe promocje w tym roku. Sprawdź co przygotowaliśmy na Black Friday razem z takimi markami jak Nike,  Reebok czy ThornFit
Przeczytaj więcej

Tureckie wstawanie - jak poprawnie wykonać to ćwiczenie?

W tym poradniku pokażemy krok po kroku jak wykonywać tureckie wstawanie oraz omówimy jego zalety, sprawdź!
Przeczytaj więcej

Dieta wysokobiałkowa - poradnik krok po kroku

W tym artykule omówimy szczegółowo temat diety bogatej w białko oraz pokażemy przykładowy jadłospis, sprawdź!
Przeczytaj więcej

Trening obwodowy - co to jest i jakie daje efekty?

W tym artykule pokażemy, czym dokładnie jest trening obwodowy, oraz jak go wykonywać, sprawdź!
Przeczytaj więcej

Jak przyspieszyć metabolizm? Poznaj skuteczne sposoby

W tym artykule omówimy dokładnie, czym jest metabolizm, oraz pokażemy sposoby na przyśpieszenie jego tempa, sprawdź!
Przeczytaj więcej

Ćwiczenia na spalanie tłuszczu - poradnik

Proces skutecznego zrzucania tkanki tłuszczowej powinien opierać się na dwóch najważniejszych aspektach – zdrowej, zbilansowanej diecie redukcyjnej oraz systematycznej aktywności fizycznej
Przeczytaj więcej

Core fitness - poznaj ćwiczenia core stability

Do prawidłowego poruszania się i wykonywania różnych czynności dynamicznych oraz statycznych nasze ciało potrzebuje silnej „core stability”, czyli stabilizacji centralnej... chcesz wiedzieć więcej? wejdź!
Przeczytaj więcej
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel