Magnezja

Magnezja

W klubach sportowych i wspinaczkowych często widujemy biały proszek, którym sportowcy nacierają dłonie, aby się nie ślizgały. Chociaż wiele osób z niego korzysta, nie wszyscy wiedzą, czym jest magnezja i w jakich postaciach występuje.

Magnezja – co to jest?

Z punktu widzenia chemicznego magnezja jest nieorganicznym związkiem chemicznym – hydroksowęglanem magnezu o wzorze Mg5(OH)2(CO3)4. Wykorzystywana jest głównie w dyscyplinach sportowych oraz działalności outdoorowej. Sprawdza się nie tylko wśród wielbicieli wspinaczki, ale również wśród crossfitowców, sportowców wyczynowych czy akrobatów. Wykazuje właściwości zapobiegające poceniu się dłoni i zwiększające tarcie, dzięki czemu poprawia chwyt, ułatwiając wykonywanie wielu ćwiczeń.

Magnezja – dlaczego warto ją stosować?

Osób, które uprawiają wspinaczkę do stosowania magnezji, przekonywać nie trzeba. Doskonale wiedzą one, jak świetnie magnezja poprawia chwyt i przyczepność. Udostępniona w postaci proszku może być stosowana w dowolnej temperaturze, pozwalając pokonywać własne limity i zdobywać nowe doświadczenia.

Niektórzy magnezję nazywają „białą odwagą”, gdyż pewność chwytu dodaje pewności siebie osobom wspinającym się. Zapewnienie lepszego tarcia oraz ograniczenie pocenia się dłoni sprawia, że związek ten wykorzystywany jest także w crossficie oraz treningu siłowym. Magnezja przydaje się podczas podciągania na drążku czy wspinania się po linie. Może być stosowana również w wyciskaniu ciężarów, jeżeli nie mamy przy sobie rękawiczek, a gryf sztangi jest śliski.

Rodzaje magnezji

Magnezja występuje w kilku rodzajach, z których każdy ma swoje zastosowanie.

Magnezja w proszku

Zdecydowanie najpopularniejszy rodzaj magnezji, który często spotykamy na siłowniach i w klubach sportowych. Sprzedawana jest w większych lub mniejszych woreczkach i jest gotowa do użycia zaraz po jej wysypaniu. Czasem magnezja ma również postać bryłek. Jest to ta sama odmiana związku, występująca jedynie w grubszej postaci. Bryłkę magnezji możemy rozkruszyć, dopiero gdy wrzucimy ją do woreczka do magnezji. Im drobniejsza postać produktu, tym łatwiej rozprowadzić go po dłoniach, jednak sproszkowana magnezja ma to do siebie, że dosyć mocno pyli i może brudzić ubranie.

Magnezja w kostce

Kostka magnezji charakteryzuje się wagą w przedziale 56, a 120 gram. Przed rozpoczęciem treningu, kostkę wystarczy rozkruszyć, aby móc dostosować jej wykorzystanie do indywidualnych potrzeb. Magnezja w kostce charakteryzuje się dużą wydajnością, jednak podczas zakupu lepiej zwracać uwagę na wagę opakowania, a nie jego objętość.

Magnezja w płynie

Dość popularny rodzaj, gdyż nie brudzi ubrań i nie pyli się. Magnezja w płynie to połączenie czystej magnezji z alkoholem. Do mieszanki dodawana jest zwykle również kalafonia, odpowiadająca za utrzymywanie się produktu na dłoniach. Odmianą tego typu magnezji może być magnezja w żelu lub magnezja w kremie. Są to oryginalne receptury, tworzone przez producentów, starających się stworzyć jak najlepszy rodzaj magnezji dla sportowców. Przykładem jest magnezja Ocun, stworzona na bazie alkoholu, charakteryzująca się tym, że nie plami ubrań i szybko wysycha na dłoniach.

Magnezja w kulce

Magnezja w kulce stanowi ciekawe rozwiązanie dla wszystkich miłośników wspinaczki, którym przeszkadza pylenie się proszku. Kulka to nic innego, jak sypka substancja, uwięziona w specjalnym woreczku, który wystarczy ścisnąć, aby zaaplikować porcję produktu na dłonie. Kulka bez problemu zmieści się we wspinaczkowym ekwipunku, dzięki czemu możemy ją dowolnie nakładać, kiedy zajdzie taka potrzeba. Magnezja w kulce to ciekawa alternatywa dla wszystkich sportowców, którzy nie chcą pobrudzić stroju.

Akcesoria do magnezji

Magnezję w proszku trudno zabrać ze sobą na wspinaczkę lub nosić całe opakowanie w torbie na siłownię. To właśnie dlatego można kupić specjalne woreczki na magnezję, które ułatwią nam jej transport oraz aplikację. Woreczki wykonywane są najczęściej w cylindrycznych kształtach. Podczas ich wyboru musimy zwrócić uwagę na rozmiar. Ważne jest, aby w środku mieściła się nasza dłoń, co ułatwi pobieranie magnezji z wnętrza woreczka.

Choć magnezja jest bardzo przydatna zarówno podczas wspinaczki, jak i podczas uprawiania innych dyscyplin sportowych, warto wiedzieć, że dość mocno wysusza ona skórę. Sportowcy więc powinni pamiętać o tym, aby zawsze mieć przy sobie regenerujący krem do rąk.

Kiedy stosować magnezję?

Najoczywistszym zastosowaniem magnezji, jest oczywiście wspinaczka. Stanowi podstawowy element wyposażenia podczas treningu na skałkach i ścianach wspinaczkowych. Zapewniając dobrą przyczepność, gwarantuje mocny chwyt, zwiększając pewność sportowca i poprawiając komfort wspinania.

Nie jest to jednak jej jedyne zastosowanie. Magnezja przydaje się także podczas wspinania po linie czy podciągania na drążku. Wykorzystują ją także sportowcy wyczynowi w trakcie podnoszenia ciężarów. Magnezja zapobiega poceniu się rąk, a to sprzyja poprawie chwytu sztangi czy drążka.

Ze względu na swoje właściwości przyczepne, magnezja stosowana jest w różnych dyscyplinach sportu i na większości siłowni stanowi produkt niezbędny.

Jaką magnezję wybrać?

Niezależnie do tego, do czego wykorzystujemy magnezję, powinniśmy stawiać na taki jej rodzaj, który pozwoli nam jak najwygodniej kontynuować ćwiczenia. Podczas wspinaczki przydatna jest magnezja w kulce, którą możemy włożyć w kieszeń i wetrzeć w ręce w razie potrzeby. Na siłowniach najczęściej dostępna jest najprostsza wersja, czyli magnezja w proszku. Osoby, które oczekują większej przyczepności, wcierają w dłonie tyle, ile potrzebują i przechodzą do treningu. Wiąże się to z zabrudzeniami ubrania i pyleniem, jednak dla różnych użytkowników siłowni, zastosowanie sproszkowanej magnezji, z której korzystać może każdy, jest najpraktyczniejsze dla właściciela klubu.

Do indywidualnego użytku możemy dobrać dowolny rodzaj magnezji, stosując ją wedle własnych potrzeb.

Etyka stosowania magnezji

Niektóre osoby ze środowiska wspinaczkowego uważają, że stosowanie magnezji jest niestosowne i nazywają ją „sztucznym ułatwieniem”. Warto jednak zauważyć, że to właśnie magnezja pozwala miłośnikom wspinania dojść na tak wysoki poziom, a co więcej, zapewnia bezpieczeństwo i dodaje pewności. Sprzęt wspinaczkowy staje się coraz bardziej profesjonalny i ułatwia wykonywania zadania, tak samo i magnezja stanowi aktualnie część ekwipunku, bez której trudno się obejść.

Magnezja – gdzie kupić?

Magnezja w różnych postaciach dostępna jest szeroko na sportowym rynku. Sklep internetowy Unbrokenstore swoim klientom udostępnia również wysokiej jakości magnezji, starając się dotrzeć nie tylko do wielbicieli crossfitu, ale również wspinaczki.

Doskonale zdajemy sobie sprawę, jak ważne są pewność i bezpieczeństwo podczas każdego rodzaju dyscypliny sportowej. Wspinaczka jest tutaj czymś oczywistym, jednak nie tylko podczas wspinania magnezja się przydaje. Często korzystają z niej również sportowcy wyczynowi oraz wielbiciele treningów cardio, którzy chcą poprawiać swoje wyniki, zapewniając sobie lepszy chwyt.

Sportowy siłowi zazwyczaj korzystają z rękawic lub skórek, jednak w przypadku, gdy takiego ekwipunku nie ma pod ręką, warto zastosować magnezję, której działanie pozwoli nam lepiej wykonywać wybrane ćwiczenia.

W naszym sklepie znajdziecie różne postacie magnezji, zarówno standardową w proszku Ocun Dose, jak i magnezję w kostce, czy w płynie opartą na bazie alkoholu. Zawodowi sportowcy z pewnością niejednokrotnie mieli do czynienia z tym związkiem i doskonale zdają sobie sprawę, w jakim stopniu pomaga ona poprawić komfort treningu. Nie bez powodu magnezja dostępna jest tak często w klubach sportowych. Osoby, uczęszczające do takich miejsc doceniają starania właściciela, który umożliwi im stosowanie produktu na siłowni bez obaw o pył i zabrudzenia.

 

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel