13/04/2022
Ćwiczenia na ból pleców - kompleksowy poradnik
W tym poradniku pokażemy jak w łatwy sposób zapobiegać i zwalczać ból pleców za pomocą prostych ćwiczeń.
Roller Masujący 4FIZJO PRO
- Najbardziej uniwersalny model rollera od firmy 4FIZJO, który sprawdzi się w masażu zarówno w domu jak i w boxie CrossFitowym. Duża twardość i gładka powierzchnia rolki przyczynią się do regeneracji w treningu mobility
1
/
5
Informacje
Roller do masażu 4FIZJO PRO - zadbaj o podstawy w treningu mobility!
Roller 4FIZJO PRO to najpopularniejszy i najbardziej uniwersalny wałek do masażu jaki mógł powstać. Jego głównym zadaniem jest rozluźnianie mięśniowo - powięziowe, które jest mega istotne przy regularnych treningach Crossfit. Charakterystyczną cechą wałka 4FIZJO PRO jest jego uniwersalność użycia - dzięki regularnej pracy z Rollerem jesteś w stanie zmniejszyć bolesność napięcia mięśniowego i być gotowym do treningu na czas!
Korzyści z treningów na piankowym wałku 4FIZJO PRO
Regularna praca na rollerze 4FIZJO PRO przyczynia się do zwiększenia nawodnienia i elastyczności mięśni w towarzystwie tkanek powięziowych. To doskonała metoda rekonwalescencji potreningowej, zapewniająca regenerację na najwyższym poziomie z możliwością wykonania ćwiczeń nie tylko w boxie crossfitowym, ale także w zaciszu domowym. Rutynowe wykonanie kilku ćwiczeń dziennie daje odczuwalne efekty :)
Czym jest automasaż i dlaczego warto użyć do tego rollera 4FIZJO PRO?
Automasaż w stylu 4FIZJO PRO to doskonała metoda profilaktyki, chroniącej nas przed wszelkimi kontuzjami, które możesz napotkać w trakcie swojego treningu. To również doskonała forma przyspieszenia powrotu do zdrowia i sukcesywnego wdrażania się w aktywny tryb życia, np. po kontuzji!
Co osiągniesz dzięki treningom mobility jako osoba aktywnie fizycznie uprawiająca sport? Przede wszystkim poprawisz swoją mobilność ciała - dzięki temu zakresy w ćwiczeniach gimnastycznych czy w podnoszeniu ciężarów zwiększą się nieporównywalnie! Praca z rollerem to również kompleksowe uzupełnienie treningu mobility, dzięki któremu jesteśmy w stanie ochronić się przed wszelakimi kontuzjami. Nie można zapomnieć o najważniejszym - polepszeniu samopoczucia bez którego wszystko co wyżej nie miałoby sensu :)
JAK WYBRAĆ ROLLER DO MASAŻU?
Kierując się wyborem wałka do masażu pod CrossFit nie zapomnij o kilku cechach. Najważniejszą z nich jest twardość rollera - miękkie są wskazane dla początkujących, a także osób z dużym napięciem mięśniowym. Średnia twardość - przeznaczona jest dla osób aktywnych fizycznie ćwiczących regularnie, a te najtwardsze, czyli takie jak ten, dedykowane są sportowcom i osobom posiadającym rozbudowaną masę mięśniową.
DANE TECHNICZNE:
- Długość: 33 cm,
- Średnica: 14 cm,
- Roller twardy,
- Rdzeń: Pusty,
- Rodzaj powierzchni: gładki,
Parametry produktu
Producent
Kolory
czarno-zielony
Marka
4FIZJO to stosunkowo młoda marka łącząca w sobie pasję do fizjoterapii oraz sportu. Z dumą podkreślamy, że 4FIZJO jest polską firmą.
Misja Firmy 4FIZJO
Misją 4FIZJO jest propagacja zdrowego trybu życia oraz szeroko pojętej profilaktyki chorób poprzez dostarczanie produktów ułatwiających I przyspieszających powrót do sprawności i formy.
Najwyższa jakość
Jakość to priorytet! W 4FIZJO bardzo poważnie podchodzą do sprawy jakości produktów, ponieważ jest to marka, zbudwana na lata. Marzeniem założycieli jest, aby kojarzyła się z najwyższą jakością i niezawodnością. Sprzęt produkowany jest tylko w fabrykach, które korzystają z najlepszych, dostępnych surowców. To dlatego produkty 4FIZJO charakteryzują się nie tylko niebanalnym designem, ale również cieszą się dużym zaufaniem wśród wszystkich sportowców.
Opinie (0)
Zadaj pytanie
Powiązane wpisy
12/04/2021
Rozciąganie po treningu - co daje i po co to robić
W tym artykule zapoznamy się z najważniejszymi informacjami dotyczącymi stretchingu. Na czym polega rozciąganie, jakie przynosi korzyści i w jaki sposób je wykonywać?
