0,00 zł

Książka "Gotowy do biegu" - Kelly Starrett, T.J. Murphy

  • Chodząca legenda i wizjoner świata fizjoterapii... To nie kto inny jak Kelly Starrett, ponownie oddaje w nasze ręce pokaźną dawkę praktycznej i teoretycznej wiedzy - tym razem autor skupia się na metodyce treningu biegowego, sprawdź!
Przecena
1 / 2
59,90 zł
/ szt.
Szybkie zakupy 1-Click (bez rejestracji)
Produkt niedostępny
Produkt niedostępny
PayPo - kup teraz, zapłać za 30 dni Odroczone płatności. Kup teraz, zapłać za 30 dni,
jeżeli nie dokonasz zwrotu towaru.Więcej informacji

Kup teraz, zapłać później - 4 kroki

Przy wyborze formy płatności, wybierz PayPo PayPo - kup teraz, zapłać za 30 dni
PayPo opłaci twój rachunek w sklepie.
Na stronie PayPo sprawdź swoje dane i podaj pesel.
Po otrzymaniu zakupów decydujesz co ci pasuje, a co nie. Możesz zwrócić część albo całość zamówienia - wtedy zmniejszy się też kwota do zapłaty PayPo.
W ciągu 30 dni od zakupu płacisz PayPo za swoje zakupy bez żadnych dodatkowych kosztów. Jeśli chcesz, rozkładasz swoją płatność na raty.

Informacje

Chodząca legenda i wizjoner świata fizjoterapii... To nie kto inny jak Kelly Starrett, ponownie oddaje w nasze ręce pokaźną dawkę praktycznej i teoretycznej wiedzy - tym razem autor skupia się na metodyce treningu biegowego, sprawdź! 

Gotowy do biegu to pozycja skierowana do wszystkich osób aktywnych fizycznie, nie tylko biegaczy. W swojej książce Kelly Starrett opisuje i wyjaśnia jak dobranie poprawnej metodologii treningowej może uchronić nas przed niechcianymi kontuzjami, a także jak ćwiczenia pomagają wyjść z urazów, których nabawiliśmy się na treningu.

Dzięki praktycznej wiedzy guru z zakresu fizjoterapii jakim bez wątpienia jest Kelly Starrett przekonasz się, że pieniądze wydane na najwyższej klasy sprzęt sportowy oraz pomoc grona rehabilitantów nie dadzą ci gwarancji 100% sprawności fizycznej. Autor w swojej książce pisze o poznawaniu swojego ciała, rozumieniu jego zachowań i interpretowaniu sygnałów, które daje nam nasze ciało. 

Kelly Starrett udowadnia w swojej książce, że odpowiednie programowanie treningowe połączone z codzienną rutyną ćwiczeń mobility to odpowiedź na bardziej efektywne rezultaty wykonywanych ćwiczeń. Jako biegacz powinieneś potraktować tą pozycję jako fundament Twoich przygotowań pod nowe rekordy na trasie.

DANE TECHNICZNE:

- Liczba stron: 304,
- Format: 165 x 240,
- Oprawa: Miękka,

Parametry produktu

Marka

Wydawnictwo specjalizuje się w książkach o charakterze poradnikowo - hobbystycznym, w znakomitej większości zahaczającej o aktywność fizyczną, również CrossFit. Książki od Galaktyki są skierowane do takich ludzi jak ty - posiadających pasję i chcących rozwijać swoje umiejętności.

Wydawnictwo współpracuje z najlepszymi autorami, instruktorami i konsultantami przy wdrażaniu nowych pozycji. Ich książki to odpowiedź na rosnące zapotrzebowanie literatury o tematyce sportowej, fizjologicznej czy lifestyle'owej. Do grona Autorów możemy zaliczyć takie osobistości jak: Kelly Starrett, Rich Fronning czy Mark Rippetoe.

Opinie (0)

Twoja ocena:

Zadaj pytanie

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.

Powiązane wpisy

23/01/2019

Efekty treningu motorycznego

trening potrafi przynieść rewelacyjne efekty treningowe. Bez względu czy dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem czy masz za sobą sportową przeszłość koniecznie musisz tego spróbować!
11/01/2019

Rich Froning - żywa legenda

Czterokrotny mistrz największych zawodów Games i najsprawniejszy człowiek na świecie… Czy trzeba dodawać coś jeszcze? Owszem ponieważ Rich to zwór do naśladowania
11/01/2019

Trening motoryczny w domu

Trening motoryczny zyskuje coraz bardziej na popularności. Zachęcają nas spektakularne efekty związane z odchudzaniem i obrazki ludzi oddających całego siebie na sali treingowej - czy jten sam efekt jest możliwy do osiągnięcia ćwicząc w domu?
Zaufane Opinie IdoSell
4.96 / 5.00 340 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2024-03-28
Ekspresowa wysyłka. Świetny kontakt z działem obsługi klienta.
2024-03-27
Zamówienie przebiegło wzrowow, bez zastrzeżeń
pixel