Rollery masujące

Wałek do masażu (inaczej nazywany też foam roller), to nic innego jak przyrząd wspomagający ćwiczenia regenerujące, zwane potocznie w świecie CrossFit mobility. Największą korzyścią z używania rollera jest rozluźnienie mięśniowe, a także poprawienie elastyczności całego ciała. Dzieje się to poprzez rozbijanie zgrubień, powstałych na skutek przeciążeń w układzie mięśniowym. 

Kierując się wyborem wałka do masażu pod CrossFit nie zapomnij o kilku cechach. Najważniejszą z nich jest twardość rollera - miękkie są wskazane dla początkujących, a także osób z dużym napięciem mięśniowym. Średnia twardość przeznaczona jest dla osób aktywnych fizycznie ćwiczących regularnie, a te najtwardsze dedykowane są sportowcom i osobom posiadającym rozbudowaną masę mięśniową. Kolejną cechą jest kształt. Najbardziej klasyczny to podłużny, gładki walec charakteryzujący się uniwersalnością, ale dla tych, których to już za mało przygotowaną pełną gamę odmiennych kształtów, zawierających wypustki, ząbki, wyżłobienia, etc. Wielkość to kolejna cecha rollera i tutaj nie będzie chyba nic odkrywczego  - im większa grupa mięśniowa tym większy wałek trzeba wybrać do masażu :)  

W Unbroken Store zebraliśmy produkty, które najbardziej pasują pod trening CrossFit związany z mobility. Oferta jest ciągle poszerzana, ale w ciągłej sprzedaży możecie znaleźć masę rollerów o różnych typach zastosowania, o których pisaliśmy wcześniej.

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel