Książka "Biegacz Niezłomny" - T. J. Murphy, Brian Mackenzie

  • Każdy sportowiec dąży do wyznaczonego celu. Dla osób biegających najważniejsze cechy to siła, wytrzymałość i szybkość. Co zrobić aby profilaktycznie zadbać o swoje zdrowie podczas treningów biegowych? Przeczytaj tę książkę i dowiedz się sam!
  • Książka "Biegacz Niezłomny" - T. J. Murphy, Brian Mackenzie
  • Książka "Biegacz Niezłomny" - T. J. Murphy, Brian Mackenzie
Promocja Nowość
39,90 zł
46,94 zł Oszczędzasz 15% (7,04 zł).
/ szt.
Skazany na biurkoUkryta SiłaTlenowa PrzewagaMechanika Zdrowych PlecówBiegacz NiezłomnyZacznij od siłyGotowy do bieguPierwszy. Tajemnica ZwycięstwaBądź Sprawny jak Lampart
  • facebook
  • googleplus1
  • pinterest
  • twitter

Ten towar jest dostępny w naszych sklepach

Możesz kupić ten produkt bez składania zamówienia internetowego w jednym z naszych sklepów w Twojej okolicy. Sprawdź w których punktach produkt jest dostępny od ręki.
Sprawdź dostępność

Jak ustrzec się kontuzji w treningu? Jak sprawić żeby sesje biegowe oraz CrossFit nie były kontuzjogenne? Odpowiedź jest prosta! Znajdziesz ją w książce znanych w środowisku sportowym autorów "Biegacza Niezłomnego"!

Cel to najsilniejsza motywacja w życiu sportowca - niezależnie czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z aktywnością czy jesteś zawodnikiem to cel pcha cię do realizacji rzeczy, które wcześniej wydawały Ci się nieosiągalne. "Biegacz niezłomny" to książka, którą musisz przeczytać jeśli myślisz poważnie o swoich długoterminowych celach. To pozycja, której autorzy opisują jak w zdrowy i racjonalny sposób zrealizować swoje cele. 

Niech nie zmyli cię tytuł. W książce został opisany trening mobilności, stworzony przez Briana MacKenzie aby nam, osobom trenującym CrossFit żyło się lepiej. To również szczegółowy opis ćwiczeń z programowania CrossFit Endurance które wpływają na poprawienie czasów na WOD'ach, mają korzystne odzwierciedlenie w poprawie kondycji, sprawności i ogólnego stanu zdrowia.

W książce "Biegacz niezłomny" zawarte są nie tylko szczegółowe plany treningowe, wskazówki jak przygotowywać się do biegu na każdym dystansie od 5 km., ale także zasady zdrowej diety, niezbędnej do osiągnięcia maksymalnych wyników. MacKenzie stworzył trenerom oraz biegaczom nieznane dotąd możliwości, pozwalające rozwiązywać rozmaite problemy trapiące zawodników w każdym wieku, na każdym poziomie zaawansowania i doświadczenia.

DANE TECHNICZNE:

- Liczba stron: 248,
- Format: 158 x 240
- Oprawa: Miękka

Wydawnictwo specjalizuje się w książkach o charakterze poradnikowo - hobbystycznym, w znakomitej większości zahaczającej o aktywność fizyczną, również CrossFit. Książki od Galaktyki są skierowane do takich ludzi jak ty - posiadających pasję i chcących rozwijać swoje umiejętności. 

Wydawnictwo współpracuje z najlepszymi autorami, instruktorami  i konsultantami przy wdrażaniu nowych pozycji. Ich książki to odpowiedź na rosnące zapotrzebowanie literatury o tematyce sportowej, fizjologicznej czy lifestyle'owej. Do grona Autorów możemy zaliczyć takie osobistości jak: Kelly Starrett, Rich Fronning czy Mark Rippetoe. 

Opinie użytkowników
Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Pytanie:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel