Blog

Kompletny przewodnik po skórkach gimnastycznych w CrossFicie!

Kompletny przewodnik po skórkach gimnastycznych w CrossFicie!
Ile razy staliście przed wyborem jakie skórki wybrać na Crossfit? Karol z unbroken rozkłada temat na części pierwsze! Z naszym kompendium dowiecie się wszystkiego co trzeba wiedzieć przed zakupem skórek gimnastycznych, sprawdźcie artykuł!

Przeczytaj więcej

CrossFit dla początkujących, czyli jak i gdzie postawić swoje pierwsze kroki

CrossFit dla początkujących, czyli jak i gdzie postawić swoje pierwsze krokiNie ma wątpliwości, że rozpoczęcie treningów CrossFit w odpowiednim miejscu pod okiem dobrze wykształconej kadry ma kluczowe znaczenie dla każdej osoby. Zanim odpowiemy sobie na pytanie „gdzie?”, zastanówmy się „dlaczego”?
Przeczytaj więcej

Dlaczego (nie) potrzebuję Rehbandów?

Dlaczego (nie) potrzebuję Rehbandów?Stało się! Po wielu bataliach przeprowadzonych z samym sobą, a także z Crossfiterami, którzy zaraz po weganach są znani są ze swoich zdolności perswazyjnych zdecydowałem się na wybór
Przeczytaj więcej

Problem zmęczenia w życiu sportowca

Problem zmęczenia w życiu sportowcaSkąd bierze się zmęczenie, jaka jest jego geneza, a przede wszystkim jak sobie z nim radzić? Na wszystkie pytania odpowiada nie kto inny jak Jakub Surmacz
Przeczytaj więcej

5 wskazówek, które odmienią Twój trening i przeniosą Cię na wyższy poziom

5 wskazówek, które odmienią Twój trening i przeniosą Cię na wyższy poziomCrossathlete, czyli Paweł Wojciechowski podejmuje bardzo aktualny temat, który nada treningom trafiony kierunek. Sprawdź na co warto zwrócić uwagę, aby stać się jeszcze lepszym crossfiterem!
Przeczytaj więcej

Nauka double unders

Nauka double undersJak się nauczyć double unders? Znany w Środowisku CrossFit'owym bloger ZRUP wie jak się skacze na skakance i po mistrzowsku rozbija technikę tego ćwiczenia na części pierwsze!
Przeczytaj więcej

Recenzja Stabilizatorów Kolan Rehband

Recenzja Stabilizatorów Kolan RehbandDaria i Ala,to ścisła czołówka damskiej sceny CrossFitowej. Przekazaliśmy w ich ręce najpopularniejsze modele stabilizatorów Rehband - 5 i 7 mm. Jak opaski pomagają im w codziennych treingach? Sprawdź!
Przeczytaj więcej

Recenzja Butów do CrossFitu Reebok Nano 8

Recenzja Butów do CrossFitu Reebok Nano 8Jak zawsze pojawia się wiele opinii na temat najnowszego modelu nano. Niektórzy twierdzą, że jest to jedna z lepszych generacji nano inni nie widzą różnicy pomiedzy ósemką a wcześniejszym modelem. Jedno jest pewne...
Przeczytaj więcej

Sposoby na mistrzowską regenerację Bartka Lipki

Sposoby na mistrzowską regenerację Bartka LipkiNr. 1 polskiego CrossFitu, Bartek Lipka opowiada o swoich sposobach na regenarację z punktu widzenia zawodowego sportowca. Niewiele osób wie, jak ciężka i monotonna bywa tak praca, a jeszcze więcej osób bagatelizuje temat - nie bądź jak oni, sprawdź temat i regeneruj się po mistrzowsku!
Przeczytaj więcej

Narzędzia każdego CrossFitera

Narzędzia każdego CrossFiteraSpokojnie, chodzi o sprzęt do treningu mobility - co jest niezbędne i jak wybrać akcesoria? Na wszystkie pytania odpowiada nasz pokładowy Kelly Starrett, czyli Damian od bloga "Uwolnij Formę"
Przeczytaj więcej
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel