Suplementy sportowe

Suplementy crosffitowe – produkty, które odżywią Twoje ciało przed i po treningu

Osoby, które systematycznie uprawiają crossfit wiedzą, że osiągniecie ustalonych celów, wymaga dużego zaangażowania. Trening to jedno, jednak znaczny procent w całym procesie modelowania sylwetki stanowi dieta i suplementacja.

Sklep z suplementami crossfitowymi oferuje wszystkim miłośnikom aktywności fizycznej produkty, które wspomogą regenerację, odżywią mięśnie i tkanki, zapewnią lepszą kondycję oraz wydolność organizmu. Co więcej, znajdą się tutaj także smaczne i zdrowe przekąski, dodające energii i cennych składników odżywczych.

Suplementy crossfitowe – co to jest?

Suplementy crossfitowe to suplementy dla sportowców, którzy cenią sobie intensywny wysiłek fizyczny i mają na celu znaczną poprawę wytrzymałości oraz wyrzeźbienie ciała. Wśród nich znajdziemy produkty znanych i cenionych marek, stosowane przez profesjonalnych crossfitowców oraz kulturystów.

Co znajdziemy w suplementach crossfitowych?

Suplementy crossfitowe to zbiór produktów dedykowanych dla uzupełnienia cennych składników odżywczych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu sportowca. Osoby, które dużą ćwiczą, wykazują zwiększone zapotrzebowania na białko, węglowodany, aminokwasy, witaminy i minerały. Korzystając z odpowiedniej suplementacji, mogą uzupełnić niedobory, których nie da się pobrać z pożywienia. Wśród suplementów dla kulturystów i amatorów siłowni znajdziemy między innymi:

• suplementy BCAA – składają się z trzech aminokwasów: leucyny, izoleucyny waliny. Suplementy należy stosować w celu usprawnienie przebiegów energetycznych, które usprawniają wydolność, siłę i wytrzymałość organizmu. Zwiększają anabolizm mięśni i zmniejszają ich katabolizm. Wykorzystywane we wszystkich dyscyplinach sportowych;

• odżywki białkowe – stanowią jedne z najczęściej stosowanych suplementów dla sportowców. Każda osoba, która często i intensywnie ćwiczy, potrzebuje więcej protein, których nie sposób pobrać z pożywienia. Odżywki białkowe dostępne są w postaci koncentratu, izolatu lub mixu. Biorą czynny udział we wzroście mięśni i rzeźbieniu sylwetki;

• suplementy z kreatyną – kreatyna to, wraz z odżywkami białkowymi, najpopularniejszy suplement stosowany przez sportowców. Choć kreatynę nasz organizm produkuje samodzielnie, przy zwiększonym wysiłku fizycznym zapotrzebowanie na ten składnik wzrasta. Kreatyna bierze udział w wytwarzaniu energii, zwiększaniu wydolności, a także w szybszym przyroście masy mięśniowej;

• witaminy dla sportowców – każda aktywna osoba potrzebuje szeregu witamin, które pozwolą utrzymać dobrą kondycję, wzmocnią mięśnie i zapewnią wysoką odporność;

• suplementy na masę mięśniową – mieszanki składników, wspomagających wzrost masy mięśniowej;

• suplementy na redukcję – produkty dla sportowców, składające się z substancji działających przyspieszająco na spalanie tkanki tłuszczowej;

• smaczne przekąski – sportowcy często rezygnują ze słodkości, ponieważ chcą trzymać dietę. Na szczęście producenci suplementów diety przygotowali smaczne, pełnowartościowe produkty, takie jak batony proteinowe i energetyczne oraz masło orzechowe 100%, które można wykorzystać na różne sposoby.

Suplementy crossfitowe – dlaczego warto z nich korzystać?

Każdy miłośnik sportowego trybu życia wie, że treningi to nie wszystko. Wysiłek fizyczny znacznie nadwyręża nasz organizm, dlatego musimy dostarczać mu więcej cennych składników odżywczych. Należy więc stosować odpowiednią dietę, bogatą w warzywa, owoce, zdrowe tłuszcze oraz wysokiej jakości białko. Niestety i tego może być zbyt mało, aby odżywić i zregenerować zmęczone ciało. Suplementy dla sportowców pomagają uzupełnić niedobory i sprawiają, że mięśnie są zdrowsze, mocniejsze i mniej narażone na urazy. Sprzyjają dobrej regeneracji i zwiększają siłę oraz wytrzymałość, dzięki czemu możemy ćwiczyć więcej i intensywniej.

Sklep z suplementami na siłownię oferuje wszystkim miłośnikom treningów produkty, które wspomogą przybieranie na masie mięśniowej oraz redukcję tłuszczu. Połączone z systematyczną aktywnością fizyczną, pozwolą na zdrowe prowadzenie sportowego trybu życia, redukując ryzyko przetrenowania oraz skutki niedostatecznej diety.