Blog

Jump Box - jak prawidłowo skakać na skrzynię?

Jump Box - jak prawidłowo skakać na skrzynię?Drewniana skrzynia stała się synonimem nie tylko treningu CrossFit, ale znalazła o wiele szersze zastosowanie w ciczeniach ogólnorozwojowych. Jeżeli myślisz, że prawidłowo na niej lądujesz, możesz być w błędzie...
Przeczytaj więcej

Jak zwiększyć wydolność organizmu?

Jak zwiększyć wydolność organizmu?Trening sportowy to PROCES polegający na poddawaniu organizmu stopniowo rosnącym obciążeniom, w wyniku czego następuje adaptacja, wzrost poziomu poszczególnych cech motorycznych i poprawa ogólnej wydolności organizmu
Przeczytaj więcej

Crossfit dla kobiet - przykładowy trening

Crossfit dla kobiet - przykładowy treningCrossFit zyskuje coraz większą popularność... nie tylko w męskim gronie. Wiele kobiet decyduje się na treningi tą metodologią ze względu na fenomenalne efekty, sprawdź i zacznij swoją metamorfozę!
Przeczytaj więcej

Efekty treningu CrossFit

Efekty treningu CrossFitCrossfit potrafi przynieść rewelacyjne efekty treningowe. Bez względu czy dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem czy masz za sobą sportową przeszłość koniecznie musisz tego spróbować!
Przeczytaj więcej

Trening crossfit w domu

Trening crossfit w domuCrossFit  zyskuje coraz bardziej na popularności. Zachęcają nas spektakularne efekty związane z odchudzaniem i obrazki ludzi oddających całego siebie na sali treingowej - czy jten sam efekt jest możliwy do osiągnięcia ćwicząc w domu?
Przeczytaj więcej

Rich Froning - żywa legenda Crossfitu

Rich Froning - żywa legenda CrossfituCzterokrotny mistrz największych zawodów The CrossFit Games i najsprawniejszy człowiek na świecie… Czy trzeba dodawać coś jeszcze? Owszem ponieważ Rich to zwór do naśladowania
Przeczytaj więcej

dieta crossfit

dieta crossfitDieta CrossFit tak samo jak trening rządzi się swoimi prawami, szczególnie kiedy w grę wchodzi redukcja wagi. Jak ułożyć plan, co wrzucić do menu, co jeść po treningu? Na wszystkie te pytania odpowiada dietetyk Klaudia Ptak
Przeczytaj więcej

Słownik crossfit - podstawowe pojęcia

Słownik crossfit - podstawowe pojęciaNazwy które spotykasz na zajęciach CrossFIt mogą przyprawić o ból głowy... Spokojnie, stworzyliśmy słownik CrossFit właśnie na takie sytuacje, sprawdź!
Przeczytaj więcej

Trening crossfit dla początkujących

Trening crossfit dla początkującychTrening crossfit i ćwiczenia dla początkujących - sprawdź zestaw ćwiczeń przygotowany przez Jakuba Surmacza
Przeczytaj więcej

Black Friday 2018 w Unbroken Store - 15% na wszystko!

Black Friday 2018 w Unbroken Store - 15% na wszystko!15% na wszystko! Nie przegap najlepszych okazji na Black Friday w Unbroken Store - największy sklep CrossFit w Polsce z najlepszymi cenami, sprawdź!
Przeczytaj więcej
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel