Blog

Plecaki taktyczne znajdują coraz częstsze zastosowanie w sporcie. Głównie ze względu na pojemność, wytrzymałość i pakowność - jak jest z najnowszym plecakiem ThornFit? Sprawdź sam!
Przeczytaj więcej

Jak wybrać najlepsze legginsy fitness? Czym sugerować się przy wyborze? Jak dobrać odpowiedni rozmiar do naszej sylwetki? Na wszystkie te pytania odpowiedź znajdziecie w naszym artykule!
Przeczytaj więcej

Rolowanie przed czy po treningu? Kiedy się rolować? Na wszystkie pytania znajdziesz odpowiedź w naszym artykule, sprawdź!
Przeczytaj więcej

Dietetyk Klaudia Ptak po raz kolejny w akcji! Tym razem podejmuje temat tkanki tłuszczowej i rozkłada zagadnienie na części pierwsze, sprawdź!
Przeczytaj więcej

Czym jest kalistenika, jakie są podstawowe ćwiczenia kalisteniczne i dlaczego warto ćwiczyć na własnym ciężarze? Wszystkiego dowiecie się w naszym artykule!
Przeczytaj więcej

Rozbieramy na części pierwsze największe bestsellery z kategorii skakanek na CrossFit, czyli sprzęt od ThornFit - sprawdź sam!
Przeczytaj więcej

Posiłek po treningu to nieodłączny element diety każdego sportowca. Co jeść i po co tłumaczy dietetyk Klaudia Ptak, sprawdź!
Przeczytaj więcej

Jak przyspieszyć regenerację mięśni? Jak prawidłowo regenerować się po treningu? Wszystko w artykule na blogu Unbroken!
Przeczytaj więcej

Mobilizacja stawu skokowego to coraz powszechniejsze zagadnienie, dotyczące nie tylko zawodowych sportowców. Staw skokowy i stopa są bardzo często narażane na kontuzje, a ich obrażenia przewijają się w strefie kończyn dolnych
Przeczytaj więcej

Muzyka to jeden z lepszych sposobów na złapanie dodatkowej motywacji podczas treningu! Sprawdź jakiej muzyki słuchać na treningach crossfit, aby trening dawał jeszcze więcej powera!
Przeczytaj więcej