Blog

BCAA - co to, jak stosować i jakie ma działanie?

BCAA - co to, jak stosować i jakie ma działanie?

Ze względu na to, że organizm nie jest w stanie wytworzyć ich w sposób naturalny, należy je dostarczać z zewnątrz, czyli za pomocą suplementów i pożywienia. Czym są aminokwasy rozgałęzione BCAA, jakie mają działanie oraz jak je przyjmować?


Przeczytaj więcej

Ćwiczenia na szyję i kark. Poradnik Unbroken

Ćwiczenia na szyję i kark. Poradnik UnbrokenĆwiczenia na kark i szyję można wykonywać w pełni wyposażonej siłowni, ale także w warunkach domowych. W poniższym artykule przedstawione są przykładowe ćwiczenia, które możemy włączyć do naszego planu treningowego
Przeczytaj więcej

Od dziecka słyszę “dziewczynce nie przystoi”, “nie rób tak, tak mogą robić tylko chłopcy”...Wywiad z Martyną Krysiak

Od dziecka słyszę “dziewczynce nie przystoi”, “nie rób tak, tak mogą robić tylko chłopcy”...Wywiad z Martyną KrysiakStaram się codziennie pokazywać kobietom w boxie, że dadzą radę. Pomagam im przełamywać strach do rzeczy, które wydawały im się nie dla nich - przeczytaj cały wywiad z Martyną Krysiak i zainspiruj się do jeszcze mocniejszej pracy
Przeczytaj więcej

Black Friday 2020 w Unbroken Store - Największe promo tego roku nadchodzi...

Black Friday 2020 w Unbroken Store - Największe promo tego roku nadchodzi... Przygotuj się na największe promocje w tym roku. Sprawdź co przygotowaliśmy na Black Friday razem z takimi markami jak NIke, ThornFit czy Picsil
Przeczytaj więcej

Staniki sportowe Nike - jak doprać, wybrać i dopasować

Staniki sportowe Nike - jak doprać, wybrać i dopasowaćOdpowiedni dobór stanika sportowego jest bardzo ważny dla każdej aktywnej pani. Co ciekawe, statystyki pokazują, iż spory procent kobiet, które chcą rozpocząć sportowy tryb życia, rezygnuje na wstępnie, tłumacząc się dyskomfortem w obrębie biustu. Zobaczmy, jak dobrać stanik sportowy i dlaczego warto postawić na staniki Nike!
Przeczytaj więcej

Jak wzmocnić nagdarstki? Poznaj najlepsze ćwiczenia

Jak wzmocnić nagdarstki? Poznaj najlepsze ćwiczeniaChcąc ustrzec się nie tylko przed bólem nadgarstków, ale i zaburzeniami w ich funkcjonowaniu, warto pomyśleć o ich wzmocnieniu. Jak to zrobić? Poznajmy najlepsze ćwiczenia na nadgarstki
Przeczytaj więcej

Co daje kreatyna? Poznaj sposób działania tego suplementu!

Co daje kreatyna? Poznaj sposób działania tego suplementu!ak to się stało, że suplement ten zyskał tak dużą popularność? Jak działa kreatyna i na jakie efekty możemy liczyć, regularnie ją stosując? Przeczytaj i dowiedz się więcej
Przeczytaj więcej

Produkt miesiąca - Październik: ThornFit Ultra 3.0

Produkt miesiąca - Październik: ThornFit Ultra 3.0Rozpoczynamy Październik produktem miesiąca z najwyższej półki - Ultra 3.0 to topowy model skakanki od ThornFit. Poznaj ją bliżej i przekonaj się, że minimalizm wykonania daje przewagę
Przeczytaj więcej

Nike Metcon 6 - Recenzja

Nike Metcon 6 - RecenzjaNike Metcon to rozpoznawana seria butów Nike, która doczekała się właśnie szóstej generacji. Te buty na trening wyglądają mistrzowsko, ale jak sprawdzą się w teście? Sprawdźcie sami!
Przeczytaj więcej

Ćwiczenia na łydki - jak wykonywać je poprawnie?

Ćwiczenia na łydki - jak wykonywać je poprawnie?W tym artykule znajdziecie przydatne wskazówki mogące pomóc w ułożeniu skutecznego zestawu ćwiczeń na łydki z uwzględnieniem sprzętu (a także bez), jaki mamy do dyspozycji.
Przeczytaj więcej
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel