Jak wybrać skórki gimnastyczne na CrossFit, czyli kompletny przewodnik po grip'ach!

2018-06-15
Jak wybrać skórki gimnastyczne na CrossFit, czyli  kompletny przewodnik po grip'ach!
Wybór skórek gimnastycznych na pierwszy rzut oka wydaje się banalnym zagadnieniem - no bo co może być w tym trudnego? Mierzysz i kupujesz to co Ci się podoba! Niestety, nie jest to takie proste jak się wydaje... W telegraficznym skrócie: każdy potrzebuje czegoś innego. To nie jest żaden frazes ani oklepany slogan, bo ile jest ludzi tyle upodobań co do gripów.

Zazwyczaj przydatna staje się rekomendacja trenera albo bardziej doświadczonego kolegi, który zjadł zęby na wszystkich modelach, które ujrzały światło dzienne. Nie oznacza to jednak, że dany model będzie pasował Tobie. Dlatego właśnie w Unbroken Store stworzyliśmy kompletny przewodnik po skórkach gimnastycznych, który pomoże Ci dobrać najodpowiedniejsze skórki, biorąc pod uwagę najdrobniejsze szczegóły. To co, zaczynamy?

Skąd w CrossFicie wzięły się skórki gimnastyczne?

Na początek parę słów wyjaśnienia skąd gripy w CrossFitowym świecie. Jak powszechnie wiadomo CrossFit składa się z trzech filarów jakimi są MONOSTRUCTURAL /GYMNASTICS/ WEIGHTLIFTING, w skrócie MGW. Przy tak szerokim udziale gimnastyki w codziennym treningu, logicznym następstwem było zaimplementowanie nie tylko odpowiednich wzorców ruchowych, ale także ułatwiających codzienne ćwiczenia akcesoriów.

Klasyczne skórki gimnastyczne różnią się od tych CrossFitowych w kilku aspektach. W głównej mierze typowe gripy gimnastyczne są niezwykle masywne w okolicach nadgarstka (metalowe klamry, zapięcia rolkowe, skórze paski - często bardzo szerokie), a także na samej części dłoni posiadają “wałeczek” ,który dodatkowo pomaga utrzymać lepszą stabilizację oraz chwyt na drążku.

Treningi CrossFitowe wymagają od nas nieco innego podejścia do tematu skórek. Ze względu na dynamikę wykonywanych ćwiczeń ważne jest, aby skórki były lekkie i szybkie do założenia / zdjęcia z dłoni. Przykładem może być klasyczny benchmark “FRAN” w którym występują na zmianę thrustery i podciągnięcia - nie każdy czuje się dobrze podchodząc do ciężarów w gripach, a każda sekunda jest na wagę złota :)



Śmiało można powiedzieć, że gripy których używają CrossFiterzy to zmodyfikowana wersja skórek gimnastycznych. Uboższa? W żadnym wypadku. Skórki CrossFitera (szczególnie te klasy premium), zostały stworzone na określone potrzeby treningowe, występujące na co dzień w boxie. Pewnym jest, że są bardziej uniwersalne, co bez wątpienia sprawdzi się podczas różnorodnych WOD’ów.

Jak wybrać skórki gimnastyczne?

Przechodzimy do sedna sprawy. Prócz własnych upodobań względem modelu, koloru czy firmy warto zwrócić uwagę na kilka szczegółów, które mogą okazać się pomocne przy wyborze odpowiednich gripów. Oto naszym zdaniem najważniejsze aspekty na które musisz zwrócić uwagę:

1. Materiał wykonania

Do wyboru masz kilka opcji, jak zawsze wszystko ma swoje plusy i minusy :) Najczęściej spotykane są jednak gripy wykonane ze skóry naturalnej i tutaj do gry wchodzi skóra bydlęca. Gripy wykonane z tego materiału najczęściej występują w kilku grubościach, w zależności od potrzeb do wyboru masz cienką skórę, która jest bardziej elastyczna, lepiej formuje się w dłoni i lepiej “czuje się” drążek lub grubą skórę, która jest nieco bardziej sztywna, ale za to lepiej chroni dłonie zapewniając solidną warstwę ochronną.



Ciekawą alternatywą dla skóry naturalnej są… gripy zrobione ze skóry kangura! Nie, to nie żart - ten surowiec jest mega trwały i idealnie nadaje się do rzeczy tego typu. Ciekawostką jest, że nie tylko CrossFiterzy korzystają z tego rozwiązania. Ze skóry kangura produkowane są np. buty piłkarskie. Abstrahując od pochodzenia trzeba przyznać, że gripy wykonane z takiej skóry robią robotę. Są o wiele trwalsze i lepiej zachowują się w kontakcie z drążkiem. Jedną z firm produkujących takie gripy jest Reeva. Ich produkty dostaniecie w sklepie Unbroken.



Kupując gripy ze skóry naturalnej bez wątpienia możesz nazwać się ECO, niemniej jednak sprawdź wcześniej czy nie posiadasz uczulenia składniki zawarte w skórze naturalnej.

Skóra syntetyczna, czyli odpowiednik do naturalnych gripów. Doskonale imituje swój pierwowzór, a dzięki zastosowaniu mieszanki materiałowej, jest niekiedy tańszy w zakupie, ale czy lepszy w praktyce? Jeżeli zdecydujemy się na sprawdzony model to jak najbardziej! Nie oczekujmy jednak, że skórki zakupione z niewiadomego źródła za 3-5 dolarów spełnią funkcję tych droższych :) Przy wyborze skóry syntetycznej musimy postawić na jakość. Niewątpliwym plusem jest możliwość stosowania gripów przez alergików.  

Gorącym trendem jeśli chodzi o gripy jest zastosowanie materiału syntetycznego. Jest masa korzyści z posiadania takich skórek. Producenci prześcigają się w patentach, a część z nich jest dosłownie kosmiczna - odprowadzanie wilgoci, lepsza cyrkulacja powietrza, różne rodzaje warstw, każda odpowiedzialna za coś innego… to jedynie wierzchołek góry lodowej :) Do najpopularniejszych skórek wykonanych z materiałów syntetycznych możemy zaliczyć dwa modele od firmy Picsil: Azor i Carbon. Ten drugi, jak sama nazwa wskazuje wykonany jest z włókna węglowego i stał się ulubionym modelem najlepszych Athletów na całym Świecie w tym Bartka Lipki.

Przeczytaj recenzję Bartka Lipki na temat Picsil Carbon Grips! >>

Skórki wykonane na bazie mieszanki tkanin to najrzadziej spotykana opcja, ale nie można pominąć jej w tym zestawieniu. Bez ściemy, na pierwszy rzut oka wyglądają źle, ale wystarczy założyć je na dłonie, żeby poczuć różnicę. W materiałowych skórkach plusem jest to, że nie wyrabia się profil dłoni, są łatwiejsze w utrzymaniu higieny, a także są nieporównywalnie lżejsze od reszty modeli! Bartek “Bizon” Karczewski przetestował je na własnej skórze - jeżeli zainteresowała was ta pozycja sprawdźcie co napisał!

Przeczytaj recenzję Bizona na temat Jaw Grips! >>

Alternatywą dla skórek są plastry bądź jak kto woli bandaże. Ich dużym plusem jest wyczucie drążka, które jest niewspółmierne do żadnych skórek. Niestety na tym lista plusów się kończy… Plastry nie są trwałe, ich naklejanie zajmuje relatywnie długo w porównaniu do założenia skórek, a także w długiej perspektywie czasu jest to kosztowna zabawa.

2. Dwu, trzy, lub czterootworowe

W skrócie, chodzi o ilość otworów na palce w skórkach gimnastycznych. Zaczynając od dwuotworowych - to najczęściej spotykany rodzaj skórek. Ten klasyczny wzór został zaczerpnięty z gimnastycznego pierwowzoru, a jego CrossFitowa modyfikacja do dziś widoczna jest w każdym boxie. Co zatem przemawia za wersją z dwoma otworami? Przede wszystkim lepsze wyczucie drążka, a także luźniejszy krój, dzięki któremu mamy większą kontrolę nad tym jak układa się skórka w dłoni podczas samego treningu. Skórki dwuotworowe nie zapewnią nam mega stabilizacji, ale za to mamy większą kontrolę.

Trzyotworowe gripy to obecnie najczęściej kupowane skórki w sklepie Unbroken Store, cieszące się niezmiennie dużym zainteresowaniem wśród kupujących. Bez dwóch zdań przyczyniła się do tego firma Picsil, której skórki są zakładane przez topowych Athlete’ów na największych zawodach pokroju The CrossFit Games. Uniwersalność gripów z trzema otworami jest odpowiedzią na to co jest potrzebne każdej osobie trenującej CrossFit. Skórki cechuje silna stabilizacja na dłoni, dzięki osadzeniu na trzech palcach. To również gwarancja dużej swobody jeśli chodzi o ruchy. Gripy nadadzą się zarówno dla zawodników jak i osób zaczynających swoją przygodę z CrossFitem. Zdecydowanie jest to rekomendacja naszego sklepu.

Najrzadziej możemy spotkać czterootworowe gripy, które nie zdobyły serc CrossFiterów… i chyba żadnej grupy sportowców. Ich cena jest zazwyczaj wyższa od od wcześniej wymienionych modeli i mimo, że producenci usilnie próbują przekonać CrossFiterów do słuszności noszenia tego rodzaju gripów, jakoś ciężko nam to przychodzi. Wszystko wskazuje na to, że mimo najlepszej stabilizacji na ręku wygrywa uniwersalność użytkowania.



Ciekawostką mogą być również skórki bez otworów na palce - bardzo rzadko spotykana rzecz, która wydaje się interesująca szczególnie ze względu na jeden, uniwersalny rozmiar, a także możliwość perfekcyjnego dopasowania do drążka. Minusem może być brak kontroli nad gripem w momencie wykonywania ćwiczeń - skórka może się zawinąć albo zwyczajnie “uciec” z dłoni co może skończyć się puszczeniem chwytu, a w konsekwencji kontuzją.  

Sprawdź Patent, który zastosował Noah Olsen! >>

3. Kształt otworów na palce

Bez większego wdawania się w szczegóły do tej pory w Unbroken Store spotkaliśmy się z trzema typami “mocowań” na palce :) Do najpopularniejszych należą rzecz jasna otwory okrągłe, które ergonomią najbardziej są zbliżone do palców. Prócz tego, że trzymają się stabilnie w nasadzie, są niezwykle komfortowe. Niestety osoby, które posiadają większe palce mogą mieć problem z dopasowaniem ich pod swoje preferencje (szczególnie jeśli zakupiły grube, skórzane skórki).

Tutaj na ratunek przychodzą modele z prostokątnymi otworami, które mimo iż nie przylegają do nasady palców, dają większy komfort użytkowania ze względu na swobodę. Ten wybór rekomendujemy osobom, które lubią pozostawić sobie dodatkowy luz lub ich palce nie mieszczą się do okrągłych otworów.



Pozostaje jeszcze jeden patent mianowicie otwory wypruwane, które możesz dostosować samemu do obwodu swoich placów. Do tej pory tą metodę widzieliśmy wyłącznie w skórkach JAW - na pewno dla niektórych z was będzie to świetne rozwiązanie ze względu na indywidualne dostosowanie rozmiarów poszczególnych otworów, ale ciężko przewidzieć czy raz rozpruty otwór na palec z biegiem czasu nie będzie pruć się dalej :)

4. Powierzchnia skórek

Temat bardzo mocno powiązany pkt. 2, ponieważ to właśnie ilość otworów na palce determinuje jaka jest powierzchnia “robocza” skórki (czyli ta, która ma kontakt z drążkiem podczas treningu). Dla skórek dwuotworowych jest to klasyczny pasek, który nie zakrywa całej powierzchni dłoni nawet jeśli masz małe ręce (szerokość uzależniona jest od rozmiaru). Jak wspominaliśmy wyżej, jest to dobre, sprawdzone rozwiązanie, które jest najczęstszym wyborem CrossFiterów, niemniej jednak nie daje pełnej ochrony dla wewnętrznej części dłoni, tak jak jest to w skórkach z trzema otworami na palce.

W modelach z trzema otworami możesz być pewna/ pewien, że cała powierzchnia dłoni jest chroniona, a dzięki temu chwyt jest solidniejszy i bardziej pewny. Super rozwiązanie dla osób, które rozpoczynają swoją zabawę z CrossFitem, jeszcze lepsze dla osób regularnie startujących w zawodach. Uniwersalność takich modeli najbardziej pasuje do kanonu treningów CrossFitowych.

Logika nakazuje nam wspomnieć również o skórkach, które dzięki czterem otworom na palce powinny być najbardziej rozchwytywane… no cóż, niestety tak nie jest. To rozwiązanie wydaje się być najzwyczajniej za masywne. Być może jest to protekcja na najwyższym poziomie, niestety nie idzie w parze z komfortem użytkowania.

5. rodzaj zapięcia

Diabeł tkwi w szczegółach! A jeśli mowa o skórkach to każdy nawet najmniejszy mankament może być przeszkodą w wykonaniu treningu. W skórkach gimnastycznych na CrossFit wyróżniamy dwa rodzaje zapięć: klamra metalowa lub plastikowa. Ta pierwsza występuje niestety rzadziej, w głównej mierze przez to, że podnosi to koszty produkcji samych skórek. Jest to patent przejęty z gimnastycznego pierwowzoru, który bez dwóch zdań jest o wiele trwalszy od swojego plastikowego odpowiednika, ale temu niczego nie brakuje!



Plastikowa klamra jest o wiele lżejsza i łatwiejsza w konserwacji. Niestety plastik ma to do siebie, że nie wyróżnia się trwałością, dlatego czasami zdarza się że zapięcie pęka w newralgicznym punkcie.

Wyróżniamy różne paski, które wiążemy wokół nadgarstka. Klasyczne zapięcie to zwykły rzep, który możemy spotkać na co dzień w swojej garderobie. Jeżeli używasz skórek wyłącznie do pracy na drążku to nie powinno mieć to większego znaczenia, niemniej jednak lepiej zainwestować w produkt “półkę wyżej” i wybrać rzep velcro, który jest o wiele mocniejszy i używa się go najczęściej w zaawansowanej odzieży sportowej.

Przydatna wskazówka, która może się przydać przy wyborze skórek: przed zakupem sprawdź szerokość paska na nadgarstku i jego wykończenie - niektóre z nich posiadają twardą gumę, co może być mega nieprzyjemne i ograniczać ruchy w nadgarstku.

Bardziej uniwersalnym rozwiązaniem są tzw. Hybrydy, czyli połączenie skórek gimnastycznych z usztywniaczami nadgarstków. Na codziennych treningach ten patent sprawdza się znakomicie - zdejmujesz skórkę z dłoni, a nadgarstki są cały czas są zabezpieczone, mistrz! Żeby ich użycie miało sens trzeba dokładnie owinąć elastyczną taśmę wokół nadgarstka jednocześnie pamiętając o odpowiednim ulokowaniu skórek, dlatego jeśli startujesz w zawodach i masz WOD’a gdzie liczy się każda sekunda, tego typu gripy mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc w jego wygraniu.

6. Cena vs. jakość  

Ostatni, ale jakże ważny element naszego zestawienia :) Nie ma co ukrywać, skórki gimnastyczne to jeden z najczęściej wybieranych produktów w naszym sklepie, ale uwierzcie, że nie zawsze cena determinuje jakość. Na ten przykład możemy nieskromnie wziąć nasze skórki Unbroken, które są bestsellerem, a ich jakość potwierdziło już wielu CrossFiterów.

Oczywiście nie jest tak, że skórki za 59 zł będą nam służyć przez całą karierę CrossFitową, ale na dobrą sprawę żaden produkt tego nie zagwarantuje. W przypadku skórek Unbroken mamy do czynienia z mega jakością skóry bydlęcej z polskich garbarni w połączeniu z solidnym, klasycznym zapięciem. I tyle. Klasyka za niską cenę.



W sklepie Unbroken mamy również skórki klasy premium, czyli mercedesy wśród wszystkich skórek, które są dopracowane do maksimum, aby zapewnić posiadaczowi najwyższy komfort z ich użytkowania. Do takich skórek należą gripy marki Reeva oraz Picsil. Obie marki proponują swoim klientom diametralnie różne produkty i to chyba największa zaleta tego układu, ponieważ każdy może wybrać coś dla siebie.

Jeżeli chodzi o Reevę to bezapelacyjnym hitem są Reeva Kangaroo Grips, które zaskakują jakością wykonania i swoją wytrzymałością. To też dobry produkt dla alergików uczulonych na skórę bydlęcą, którzy poszukują naturalnej alternatywy. Jak sama nazwa wskazuje skórki wykonane są ze skóry kangura, ale nie martwcie się, żaden z nich nie oddał życia w imię gripów :) Więcej na ich temat przeczytacie w artykule:

Dowiedz się więcej na temat skórek Reeva Kangaroo Grips! >>

Co do firmy Picsil to miło nam powiadomić, że nieprzerwanie trwa dobra passa tej Hiszpańskiej firmy produkującej akcesoria do CrossFitu… i nie wygląda na to żeby miało się to szybko skończyć :) Ich skórki to absolutne bestsellery i w relacji cena / jakość nie znajdziesz niczego lepszego. To nr. 1 w Europie, a firma już dziś ostrzy sobie zęby na rynek USA, w którym bez dwóch zdań ma szansę na stołek lidera.

Zobacz porównanie  porównanie modeli Azor, Falcon i XStrong >>

Okej, jeżeli jakimś cudem trafiłeś do tego miejsca to znaczy, że naprawdę zainteresował Cię temat skórek gimnastycznych :) Jeżeli byłoby Ci mało poniżej zostawiamy nasz subiektywny ranking TOP 5 gripów CrossFitowych, sprawdź!

Sprawdź zestawienie: TOP 5 SKÓREK GIMNASTYCZNYCH NA CROSSFIT >>

Warto wspomnieć jeszcze o sposobach na utrzymanie higieny naszych skórek. Na ratunek przybywa mała, niepozorna buteleczka kryjąca w sobie supermoce niczym nieustraszeni bohaterowie komiksów! Mowa tu o Shoes-te, który skutecznie zmaga się z bakteriami odpowiedzialnymi za ich wytwarzanie.

Unikalna formuła spray’u różni się od tego co możemy dostać standardowo na sklepowych półkach. Jego działanie potwierdzają crossfiterzy, którym zwyczajnie zależy na codziennej higienie nie tylko skórek, ale również stabilizatorów kolan czy owijek, których nie można zwyczajnie wrzucić do pralki. Dodaj spray do zamówienia i sprawdź sam jego moc!



PODSUMOWANIE

Mamy nadzieję, że nasz przewodnik po skórkach gimnastycznych ułatwi Ci zakup gripów. Prócz naszej opinii na ten temat, najważniejsze są twoje indywidualne preferencje. Jeżeli jednak w dalszym ciągu, będziesz miał jakiekolwiek pytania dotyczące tego tematu, pisz śmiało - na pewno pomożemy podjąć Ci najlepszy wybór :)

Autor: Karol Różycki
Pokaż więcej wpisów z Czerwiec 2018
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel