Daria i Ala to ścisła czołówka kobiecej sceny CrossFitowej w Polsce. Obie znane są ze swojego upodobania do dźwigania ciężarów... często i dużo :) W połączeniu z treningiem CrossFitowym na wysokiej wydolności otrzymujemy mieszankę wybuchową - właśnie w takich warunkach, stabilizatory kolan są najbardziej potrzebne.
Patrząc na postępy dziewczyn i ich ciężką pracę zdecydowaliśmy, że są najbardziej odpowiednimi osobami, aby sprawdzić najpopularniejsze w świecie CrossFitowym modele Rehband, Daria - różowy 5mm, Ala - klasyczne z czerwonym paskiem 7 mm. Sprawdźcie opinie dziewczyn!
W treningu przede wszystkim szukam wygody i funkcjonalności, ze starannością dobieram sprzęt, który ma nadążyć za mną i nie ograniczać swobody ruchów. Rehband łączy w sobie wszystkie te cechy! Doskonała jakość wykonania, stabilizacja kolan, ale i dodatkowa funkcja ochrony przed otarciami sztangi czy liny! Na tle konkurencyjnych producentów nakolanniki są wytrzymałe i nie rozchodzą się na szwach, co zdarzało mi się w przeszłości używając stabilizatorów innych marek.
Z czystym sumieniem polecam i cieszę się, że sama znalazłam produkt spełniający moje oczekiwania. Ach i jeszcze jedno... szata graficzna i najpiękniejszy na świecie róż! ;) czy można chcieć czegoś więcej?
ALICJA MAREK - STABILIZATORY REHBAND 7 MM
Jeśli zastanawiasz się do czego są Ci potrzebne stabilizatory kolan i czy warto, podsyłam krótką podpowiedź - WARTO! Osobiście nigdy nie miałam problemów z kolanami, całe szczęście obyło się bez kontuzji… Jednak świadomość dużego obciążenia podczas treningów zapaliło w mojej głowie czerwoną lampkę.
Dlatego postanowiłam przetestować na własnych kolanach 7 mm stabilizatory marki Rehband 105406 Black w wersji unisex. Są one nieco grubsze od tych standardowych grubości 5mm, stosowanych podczas treningów kondycyjnych. Stabilizatory Rehband używam głównie w części siłowej mojego planu treningowego przy dużych obciążeniach.
Można mieć pewne wątpliwości co do tego sprzętu przed zastosowaniem… Czy moje kolana potrzebują dodatkowej stabilizacji? Czy ogrzanie stawu jest tak naprawdę istotne? Jak zastosowanie tego sprzętu odbija się to na pracy podczas treningu?
Stabilizacja kolana? Tak to działa! W moim odczuciu podczas stosowania stabilizatorów bodziec ucisku na kolanach automatycznie zwiększa świadomość samokontroli i poprawnym ustawieniu kolan w czasie ruchu.
W stabilizatorach czuje się pewnie i bezpiecznie, co daje większy komfort w walce o nowe kilogramy na sztandze . Jest o to niczym pas stabilizujący, który wymusza automatycznie mocniejsze napięcie całego korpusu. Działa to w bardzo podobny sposób. Poza tym bardzo dużym plusem jest ogrzanie stawu i zachowanie jego ciepłoty podczas całego treningu. Robiąc ciężkie serie, mamy przymusowe przerwy pomiędzy nimi, mniej więcej 1,5 - 2 min. W stabilizatorach nie musimy się martwić o wychłodzenie naszych kolan i narażenie ich na kontuzje. Stabilizatory mogą również służyć jak bezcenne placebo siły. Tak jest i nie żartuje sobie w tym momencie :)
Co prawda nie podniosą za nas nowych PR-ów jednak w odczuciu wydaje się jakby amortyzowały i odbijały ciężar. Jakoś wykonania stabilizatorów Rehband nie podlega żadnym zastrzeżeniom, bardzo chętnie będę korzystać z pozostałych produktów tej marki.
Podsumowując temat , jeśli nadal zastanawiasz się czy to działa, osobiście potwierdzam że TAK!
ALICJA MAREK - STABILIZATORY REHBAND 7 MM
Jeśli zastanawiasz się do czego są Ci potrzebne stabilizatory kolan i czy warto, podsyłam krótką podpowiedź - WARTO! Osobiście nigdy nie miałam problemów z kolanami, całe szczęście obyło się bez kontuzji… Jednak świadomość dużego obciążenia podczas treningów zapaliło w mojej głowie czerwoną lampkę.
Dlatego postanowiłam przetestować na własnych kolanach 7 mm stabilizatory marki Rehband 105406 Black w wersji unisex. Są one nieco grubsze od tych standardowych grubości 5mm, stosowanych podczas treningów kondycyjnych. Stabilizatory Rehband używam głównie w części siłowej mojego planu treningowego przy dużych obciążeniach.
Można mieć pewne wątpliwości co do tego sprzętu przed zastosowaniem… Czy moje kolana potrzebują dodatkowej stabilizacji? Czy ogrzanie stawu jest tak naprawdę istotne? Jak zastosowanie tego sprzętu odbija się to na pracy podczas treningu?
Stabilizacja kolana? Tak to działa! W moim odczuciu podczas stosowania stabilizatorów bodziec ucisku na kolanach automatycznie zwiększa świadomość samokontroli i poprawnym ustawieniu kolan w czasie ruchu.
W stabilizatorach czuje się pewnie i bezpiecznie, co daje większy komfort w walce o nowe kilogramy na sztandze . Jest o to niczym pas stabilizujący, który wymusza automatycznie mocniejsze napięcie całego korpusu. Działa to w bardzo podobny sposób. Poza tym bardzo dużym plusem jest ogrzanie stawu i zachowanie jego ciepłoty podczas całego treningu. Robiąc ciężkie serie, mamy przymusowe przerwy pomiędzy nimi, mniej więcej 1,5 - 2 min. W stabilizatorach nie musimy się martwić o wychłodzenie naszych kolan i narażenie ich na kontuzje. Stabilizatory mogą również służyć jak bezcenne placebo siły. Tak jest i nie żartuje sobie w tym momencie :)
Co prawda nie podniosą za nas nowych PR-ów jednak w odczuciu wydaje się jakby amortyzowały i odbijały ciężar. Jakoś wykonania stabilizatorów Rehband nie podlega żadnym zastrzeżeniom, bardzo chętnie będę korzystać z pozostałych produktów tej marki.
Podsumowując temat , jeśli nadal zastanawiasz się czy to działa, osobiście potwierdzam że TAK!
