Aktywność fizyczna korzystnie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Skutecznie kształtuje naszą sylwetkę i kondycję. Bez względu na to, jaką dyscyplinę sportu uprawiamy, jest wiele czynników, które decydują o efektywności naszych wysiłków. Jednym z najważniejszych jest prawidłowo rozpisany plan treningowy, który powinien być dostosowany do naszego aktualnego poziomu sprawności oraz dobrze zbilansowana dieta. Jednak wiele osób zapomina o jeszcze jednym ważnych czynniku, którym jest odpowiednia garderoba treningowa. Na szczególną uwagę zasługuje to, co zakładamy na nasze stopy.
Właściwie dobrane skarpety treningowe, wykonane z najwyższej jakości materiałów zdecydowanie zwiększają odczuwanie komfortu podczas ćwiczeń, podnoszą poziom bezpieczeństwa oraz znacznie ułatwiają nam pokonywanie naszych treningowych wyzwań. W tym poradniku sprawdzimy, czym są i jakie korzyści oferują dobre skarpetki treningowe oraz przyjrzymy się najważniejszym kryteriom, które należy wziąć pod uwagę podczas dokonywania zakupu odpowiednich skarpet dla nas.
Skarpetki treningowe - czym są i co dają w treningu?
Skarpetki treningowe należą do podstawowego elementu garderoby każdego miłośnika sportów siłowych, sylwetkowych i wytrzymałościowych. Najlepsze skarpetki do treningu wykonywane są z najwyższej jakości bawełny z dodatkiem składników syntetycznych zwiększających ich elastyczność. Dzięki temu skarpetki bardzo dobrze przylegają do stopy, nie zsuwają się oraz zapewniają właściwy komfort termiczny. Doskonale spełnią swoje zadanie w każdych, nawet najbardziej niesprzyjających warunkach pogodowych bez względu na rodzaj wykonywanej przez nas aktywności.
Odpowiednie skarpetki treningowe chronią stopę sportowca przed nieprzyjemnym uczuciem przepocenia i bolesnymi obtarciami. Skuteczne odprowadzanie wilgoci stwarza wyjątkowo niesprzyjające warunki do rozwoju bakterii, znacznie poprawia komfort podczas intensywnego treningu oraz sprawia, że stopa nie przyklei nam się do obuwia. Wysokiej jakości skarpetki treningowe wspierają działanie butów sportowych i zapewniają nam stabilność i amortyzację wstrząsów, co dodatkowo zmniejsza ryzyko nabawienia się bolesnej i problematycznej kontuzji w rejonie stawu skokowego.
Obecnie oferta rynkowa skarpetek treningowych jest bardzo szeroka. Jak więc wybrać najlepszy model, aby spełniał wszystkie nasze wymagania?
Skarpety do ćwiczeń antypoślizgowe - jak wybrać?
Jednym z najpopularniejszych rodzajów skarpetek treningowych są specjalne modele antypoślizgowe, które działają niczym samochodowy ABS. Tego typu skarpetki wyposażone są w gumowe wypustki znajdujące się w części podeszwowej, które zapobiegają ślizganiu się stopy wewnątrz obuwia oraz zwiększają nasze bezpieczeństwo, gdy ćwiczymy na bosaka lub chodzimy po śliskiej powierzchni w naszym domu. W sytuacjach krytycznych małe antypoślizgowe gumki zapobiegną bolesnym upadkom i niebezpiecznym skrętom stopy.
Przy wyborze konkretnego modelu skarpetek antypoślizgowych powinniśmy przyjrzeć się kilku ważnym parametrom, które mają ogromny wpływ na trwałość i komfort noszenia. Dobrej jakości, nowoczesne skarpetki do ćwiczeń antypoślizgowe wyróżniają się:
- komfortowym i nieuciskającym ściągaczem;
- wieloma otworami i strefami wentylacyjnymi zapewniającymi odpowiedni komfort termiczny;
- starannie opracowanym składem, w którym powinno znaleźć się co najmniej 80% bawełny czesanej, która cechuje się wysoką oddychalnością i odpornością na uszkodzenia;
- materiałem frote umieszczonym w newralgicznych częściach, takich jak pięta i palce, które najczęściej ulegają otarciom;
- bezszwową konstrukcją w rejonie palców;
- odporną na uszkodzenia powłoką antypoślizgową.
Skarpety treningowe na crossfit
Crossfit zdobył w ostatnich kilkunastu latach ogromną popularność i uznanie milionów aktywnych osób na całym świecie. Nic dziwnego, wszak jest to niezwykle funkcjonalny rodzaj treningu, który wpływa na rozwój wszystkich najważniejszych cech motorycznych człowieka. Każda jednostka treningowa jest bardzo wymagająca zarówno pod względem fizycznym, jak i mentalnym. Odpowiednie skarpetki treningowe pomogą nam pokonać wszelkie trudności i pozwolą regularnie wspinać się po drabinie naszej własnej sprawności.
Skarpety treningowe na crossfit powinny zapewniać najwyższy poziom komfortu, stabilności i bezpieczeństwa. Wśród bardzo wielu pozycji na szczególną uwagę zasługują skarpety Stance Feel360 Crew wyróżniające się nowoczesnym designem i niezwykle solidnym i przyjemnym w dotyku materiałem. Wysoka konstrukcja, sięgająca 18 centymetrów nad kostkę sprawia, że znakomicie spełnią swoje zadanie nie tylko w czasie treningu, ale także podczas długich, górskich wycieczek.
Skarpety treningowe damskie – rodzaje
Skarpety treningowe dla aktywnych pań powinny oferować maksymalny poziom komfortu termicznego i bezpieczeństwa. Nie bez znaczenia jest także nowoczesny i atrakcyjny dla oka design. Wśród wielu różnych rodzajów skarpetek sportowych dla kobiet znajdziemy klasyczne modele do kostek, wygodne stopki oraz wysokie skarpetki wykorzystywane najczęściej przez osoby trenujące crossfit. Warto zwrócić uwagę na modele posiadające płaskie szwy, które są trwałe, a jednocześnie delikatne dla kobiecej skóry.
