Możesz więcej! Zadbaj o super efekty treningów dzięki odpowiedniej strategii, technice i sprzętowi
Co wpływa na odpowiednią regenerację? Ile powinna trwać regeneracja po treningu? Jak zadbać o nasze ciało i co należy zrobić, aby o prawidłowe funkcjonowanie organizmu? Na wszystkie pytania, odpowiada nie kto inny jak Jakub Surmacz!
