Dla CrossFiterów jest bogiem, a dla wszystkich ludzi wzorem do naśladowania. Rich Froning to bezapelacyjnie żywa legenda CrossFitu, człowiek który zapisał się w sporcie wielkimi literami zdobywając czterokrotnie mistrzowski tytuł na największych zawodach The CrossFit Games. Nikt do tej pory nie powtórzył tego sukcesu - to i wiele innych wybitnych osiągnięć sprawiło, że Rich uznawany jest do tej pory za symbol tej młodej dyscypliny sportowej, ale mało ludzi wie, że była to wyboista droga nie zawsze usłana różami.
Rich Froning - jak wyglądała jego droga na szczyt?
Zainteresowanie CrossFitem w przypadku Richa nie wzięło się znikąd - od małego był bardzo aktywnym dzieckiem, które nie mogło usiedzieć w miejscu :) Bliska relacja z bratem zawsze była motywacją, aby dawać z siebie więcej i być lepszym każdego dnia.
Sport w życiu młodego Richa był zawsze na pierwszym miejscu. Od samego początku wykazywał duże zainteresowanie koszykówką, z którą związał swoje młodzieńcze lata grając w reprezentacji drużyny licealnej Cookville. Morale nastolatka wzrosły, kiedy to otrzymał swoje pierwsze stypendium sportowe w 2005 roku grając dla drużyny uniwersyteckiej - to był moment w którym Rich Froning wkroczył do świata zawodowego sportu... aby za chwilę pożegnać się z swoją miłością do kosza i wstąpić do szeregów oddziału strażackiego.
To właśnie dzięki pracy w służbie Rich trafił na CrossFit. Jego zainteresowanie tą dyscypliną rosło z dnia na dzień, a trening funkcjonalny zdominował jego życie. W 2010 Rich ukończył kurs trenerski i z biegiem czasu został profesjonalnym zawodnikiem CrossFit, co miało olbrzymi wpływ na rozwój tej dyscypliny.
Sport w życiu młodego Richa był zawsze na pierwszym miejscu. Od samego początku wykazywał duże zainteresowanie koszykówką, z którą związał swoje młodzieńcze lata grając w reprezentacji drużyny licealnej Cookville. Morale nastolatka wzrosły, kiedy to otrzymał swoje pierwsze stypendium sportowe w 2005 roku grając dla drużyny uniwersyteckiej - to był moment w którym Rich Froning wkroczył do świata zawodowego sportu... aby za chwilę pożegnać się z swoją miłością do kosza i wstąpić do szeregów oddziału strażackiego.
To właśnie dzięki pracy w służbie Rich trafił na CrossFit. Jego zainteresowanie tą dyscypliną rosło z dnia na dzień, a trening funkcjonalny zdominował jego życie. W 2010 Rich ukończył kurs trenerski i z biegiem czasu został profesjonalnym zawodnikiem CrossFit, co miało olbrzymi wpływ na rozwój tej dyscypliny.
Szczęście? Dobre geny? Nie... to ciężka praca i dyscyplina
Prawdopodobnie pierwsza rzecz jakiej dowiesz się o Froningu to to, że jest tytanem pracy. To człowiek, który swoją dyscypliną i determinacją wyłożył sobie ścieżkę swojej kariery. Oddając się bezgranicznie swojej pasji Rich Froning stał się synonimem CrossFitu, zarabiając ponad milion dolarów i osiągając spektakularne zwycięstwa. Do tej pory nikomu się to nie udało. Rich przetarł nieznane szlaki stając się ambasadorem największych światowych marek takich jak Rehband, Reebok czy Rogue Fitness, ale to nie był jego motor napędowy…
Rich Froning jest urodzonym zawodnikiem. Jego ciągła chęć rywalizacji, którą posiada w genach sprawiła, że zawodnik chce ciągle więcej i nie oddaje w łatwy sposób najwyższego stopnia na podium. Dzięki tej cesze Rich zdobył czterokrotnie tytuł “The Fittest Man on Earth”, ale warto dodać, że pozostał człowiekiem - Froning to osoba z luźnym podejściem do życia, diety (kocha pizzę), a największą radość daje mu dobrze wykonany trening w towarzystwie przyjaciół.
Być może byli od niego silniejsi. Być może niektórzy zawodnicy dźwigali większe ciężary od Richa. Niestety nie posiadali woli walki, chęci wygranej i sprytu, bez których zawodnik jest niekompletny.
Rich Froning jest urodzonym zawodnikiem. Jego ciągła chęć rywalizacji, którą posiada w genach sprawiła, że zawodnik chce ciągle więcej i nie oddaje w łatwy sposób najwyższego stopnia na podium. Dzięki tej cesze Rich zdobył czterokrotnie tytuł “The Fittest Man on Earth”, ale warto dodać, że pozostał człowiekiem - Froning to osoba z luźnym podejściem do życia, diety (kocha pizzę), a największą radość daje mu dobrze wykonany trening w towarzystwie przyjaciół.
Być może byli od niego silniejsi. Być może niektórzy zawodnicy dźwigali większe ciężary od Richa. Niestety nie posiadali woli walki, chęci wygranej i sprytu, bez których zawodnik jest niekompletny.
Rich Froning - jego kariera i odniesione sukcesy
Historia mistrza zaczyna się od… porażki. Tak właśnie Rich interpretuje drugie miejsce i pamiętny trening z liną podczas zawodów, kiedy stracił mistrzostwo. Przemiana, która w nim zaszła po utracie złota to bezcenna nauka, która dała swoje następstwo w kolejnych startach. Froning odrobił lekcje… odrobił je celująco :) Dzięki wyciągnięciu wniosków, sumiennej pracy i przemiany, która w nim zaszła w okresie przygotowań Rich już w 2011 roku sięgnął po najwyższe trofeum zawodów The CrossFit Games.
Przemiana o której mowa nie mogła odbyć się bez wsparcia bliskich osób i duchowego rozwoju. Froning to osoba głęboko wierząca - stawia Boga w swoim życiu na pierwszym miejscu i jemu powierza swój los.
Od 2011 Froning szedł jak burza wygrywając praktycznie wszystkie eventy na CrossFit Regionals oraz zgarniając najwyższe miejsce na podium na Gamesach. Rok 2015 ukoronował ostatnim złotym medalem, kończąc jednocześnie indywidualną karierę zawodniczą. Bez dwóch zdań Mat Fraser był jego cieniem - młody, obiecujący zawodnik kroczył za Froningiem zwiastując detronizację.
Nie doczekaliśmy się tego pojedynku, ponieważ Rich postanowił rozpocząć karierę drużynową - jak można się domyślać z ogromnym sukcesem. Jego drużyna z boxa CrossFit Mayhem, którego Rich jest właścicielem wygrała dwukrotnie, w roku 2015 i 2016 w klasyfikacji generalnej The CrossFit Games.
Przemiana o której mowa nie mogła odbyć się bez wsparcia bliskich osób i duchowego rozwoju. Froning to osoba głęboko wierząca - stawia Boga w swoim życiu na pierwszym miejscu i jemu powierza swój los.
Od 2011 Froning szedł jak burza wygrywając praktycznie wszystkie eventy na CrossFit Regionals oraz zgarniając najwyższe miejsce na podium na Gamesach. Rok 2015 ukoronował ostatnim złotym medalem, kończąc jednocześnie indywidualną karierę zawodniczą. Bez dwóch zdań Mat Fraser był jego cieniem - młody, obiecujący zawodnik kroczył za Froningiem zwiastując detronizację.
Nie doczekaliśmy się tego pojedynku, ponieważ Rich postanowił rozpocząć karierę drużynową - jak można się domyślać z ogromnym sukcesem. Jego drużyna z boxa CrossFit Mayhem, którego Rich jest właścicielem wygrała dwukrotnie, w roku 2015 i 2016 w klasyfikacji generalnej The CrossFit Games.
Życie mistrza w cieniu chwały
Za każdym spektakularnym sukcesem stoi równie imponująca historia. Życie osobiste Richa to prawdziwa sinusoida, wzloty i upadki, które w konsekwencji uczyniły go mistrzem. To szczera relacja z bogiem i pełne oddanie wierze. To ludzkie oblicze zawodnika CrossFit, który zmaga się z przyziemnymi problemami rodzinnymi jak każdy człowiek. Rich to wzór sportowca, który jest i będzie motywacją każdej osoby trenującej CrossFit.
O Froningu powstał film (netlix) i książka, którą możecie dostać w Unbroken Store.
O Froningu powstał film (netlix) i książka, którą możecie dostać w Unbroken Store.
Bibliografia:
- First: What It Takes to Win (2013) ISBN 978-1414386782
- "Pierwszy. Tajemnica Zwycięstwa" - David Thomas (2014) ISBN 978-83-7579-325-3
Autor: Karol Różycki
- "Pierwszy. Tajemnica Zwycięstwa" - David Thomas (2014) ISBN 978-83-7579-325-3
Autor: Karol Różycki
