21/12/2017
Suplementacja - KOMPENDIUM wiedzy
Suplementujesz? Robisz to świadomie? W naszym artykule dowiesz się po co się suplementować, w jakich sytuacjach to robić i jakie korzyści przynosi to dla osoby trenującej
Suplementacja Clean Labs Provitan Multivitamin 60 Kapsułek
- Suplementacja pod Crossfit to bardzo ważna sprawa w odniesieniu do kompleksowo zaplanowanej diety. Doskonałym uzupełnieniem są suplementy Clean Labs
1
/
1
Informacje
Witaminy i minerały są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zapotrzebowanie na poszczególne składniki jest zróżnicowane ze względu na warunki w jakich funkcjonujemy. U osób uprawiających sport zapotrzebowanie to jest znacznie większe, a dostarczenie odpowiedniej ilości witamin i minerałów jest konieczne do szybszej regeneracji i progresji wyników.
Organizm ludzki nie jest w stanie samodzielnie wytworzyć wszystkich witamin ( witaminy egzogenne) dlatego konieczna jest ich podaż w ramach codziennej diety. Różne typy diet dostarczają tylko 55-65% potrzebnych witamin i około 40-45% minerałów. Przy intensywnym wysiłku i mimo trzymania „czystej diety” te niedobory mogą być jeszcze większe. Nie wynika to bezpośrednio ze źle zaprojektowanej diety, ale z pogarszającymi się zawartościami makro i mikroskładników w składnikach posiłków. Biorąc pod uwagę potrzeby sportowców oprócz ustalonej diety powinni wziąć pod uwagę suplementację zarówno witaminami jak i minerałami.
Pod kątem sportowców stworzyliśmy dwa preparaty multiwitaminowy i mineralny, które kompleksowo zaopatrzą organizm w składniki konieczne do efektywnego treningu, odpowiedniego wykorzystania energii oraz restytucji po wysiłkowej. Oprócz witamin preparat Provitan Multivitamin zawiera też ekstrakty roślinne pomagające utrzymać optymalny poziom wytrzymałości, energii i koncentracji. Dla wzmocnienia działania synergistycznego warto stosować w połączeniu z Provitan Minerals.
Skład Provitan Multivitamin i znaczenie poszczególnych składników na funkcje motoryczne:
- Witamina A - wspomaga wzrost i witalność, pomaga w eliminowaniu infekcji, neutralizuje wolne rodniki;
- Witamina B1 - niezbędna do metabolizmu węglowodanów, niezbędna do odpowiedniego napięcia mięśni i wzrostu, korzystnie wpływa na układ nerwowy, mięśnie i serce
- witamina B2 - bierze udział w trawieniu i metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów, bierze udział w tworzeniu czerwonych krwinek, konieczna w procesie oddychania komórkowego
- witamina B3 (niacyna) - bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów oraz węglowodanów; bierze udział w produkcji kortyzolu oraz insuliny; niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego
- witamina B5 (kwas pantotenowy) - wspomaga prawidłowy wzrost; pomaga rozwijać funkcje centralnego układu nerwowego; niezbędna do przekształcania pożywienia w energię; wspomaga leczenie ran
- witamina B6 - bierze udział w utrzymaniu prawidłowego stanu mięśni i układu nerwowego; niezbędne w przyswajaniu witaminy B12; bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów; utrzymuje właściwy poziom sodu i fosforu
- witamina B12 - wspomaga wzrost; energetyzuje; produkuje i regeneruje komórki krwi, wspomaga funkcje żelaza; jest niezbędna w metabolizmie węglowodanów, tłuszczów i białek; pomaga rozwijać koncentrację i pamięć
- witamina D - pomaga utrzymywać prawidłową pracę systemu nerwowego oraz prawidłową pracę serca; pomaga w prawidłowym wykorzystaniu wapnia i fosforu; wpływa na prawidłowe funkcjonowanie mięśni; wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego
- witamina E - chroni komórki krwi; wspomaga gojenie ran; zatrzymuje tlen dla organizmu; pomaga eliminować złogi cholesterolu z tętnic; walczy z tworzącym się twardnieniem tętnic
- witamina C - pomaga w zabezpieczaniu i reperowaniu tkanki łącznej, kości, mięśni i naczyń; wspomaga leczenie ran; bierze aktywny udział w syntezie kolagenu; chroni ciało przed infekcjami wirusowymi, bakteryjnymi i ich toksynami; niezbędny do produkcji adrenaliny; przedłuża żywotność komórek
- biotyna(B7; wit H) - bierze udział w tworzeniu glukozy, przemianie dwutlenku węgla; odpowiada za prawidłowy przebieg białek i tłuszczy oraz utrzymaniu równowagi między endogenną produkcją, a dostarczaniem zewnętrznych substancji odżywczych
- kwas foliowy(B9) - bierze udział w syntezie kwasów nukleinowych, produkcji serotoniny; wpływa na nasz system nerwowy i mózg oraz bierze udział w tworzeniu czerwonych krwinek
- kwas alfa-liponowy - bierze udział w przetwarzaniu pożywienia w energię; chroni przed miażdżycą; regeneruje wątrobę; wspomaga pracę serca i poprawia zdolności wysiłkowe
- żeń-szeń - zwiększają zdolność hemoglobiny do przyłączania tlenu; zwiększa odporność organizmu; redukuje zmęczenie; u sportowców usprawnia zużycie tlenu w komórkach przez co obniża poziom kwasu mlekowego
- koenzym Q10 - bierze udział w wytwarzaniu energii w komórkach; przeciwdziała powstawaniu złogów cholesterolowych w tętnicach; konieczny do prawidłowego funkcjonowania serca i mięśni szkieletowych
- bioflawonoidy cytrusowe - działanie antyoksydacyjne; wychwytuję wolne rodniki powstające w wyniku procesów utleniania
Bogaty skład preparatu Provitan Multivitamin umożliwia uzupełnienie istniejących niedoborów witaminowych. W połączeniu z Provitan Minerals stanowią kompleks zapewniający wsparcie treningowe i regeneracyjne.
Parametry produktu
Producent
Gramatura jedzenia
60 pcs
Marka
Początki firmy sięgają 2012 roku. Od tego czasu firma Clean Labs związana była z jednym z podkarpackich laboratoriów farmaceutycznych, w których technologia produkcji suplementów jest zgodna z najwyższymi normami HACCP i GMP. Dzięki temu możecie mieć pewność co do czystości i jakości produktów tej firmy.
Obserwując dynamicznie rozwijający się rynek suplementów diety można zauważyć, że w produktach zawsze czegoś brakuje. Przeważnie jest to wybór - skład vs. cena. Bardzo dobre produkty mają ceny, które nie pozwalają większości z Nas na ciągłe stosowanie gdyż zabierałyby znaczną część budżetu na zdrową dietę. Natomiast skład tańszych suplementów jest zbyt ubogi ilościowo ( nie znaczy jakościowo ), co z kolei powoduje konieczność zwielokrotnienia dawki do uzyskania zamierzonego efektu - czyli efekt finansowy ten sam.
Dlatego też powstała marka Clean Labs z suplementami, wśród których każdy znajdzie coś dla siebie niezależnie od tego czy masz obniżoną odporność, niedobory żywieniowe, cierpisz na brak energii, zawodowo/amatorsko uprawiasz sport czyl jesteś wegetarianinem/weganinem. Suplementacja dotyczy zwłaszcza sportowców, których dieta musi spełniać wiele rygorystycznych wymagań.
W produkcji suplementów Clean Labs można zauważyć gołym okiem nacisk na jakość i dopracowany skład umożliwiając każdemu znalezienie czegoś dla siebie, zarówno pod kątem rodzaju niedoboru jak i dostosowania dawki.
Wszystkie suplementy produkowane są zgodnie z normą HACCP czyli systemem kontroli żywności polegającym na kontroli wszystkich procesów jakim poddawana jest żywność, identyfikowaniu ryzyka i zapobieganiu problemom związanym z jakością zdrowotną poprzez stosowanie metod kontroli oraz monitorowania punktów uznanych za krytyczne w prowadzonych procesach, istotnych dla zdrowia konsumenta.
Drugim systemem zgodnie z którym Clean Labs produkuje swoje suplementy jest GMP Codex Alimentarius. Jest to metoda produkcji zgodna ze standardem farmaceutycznym (Good Manufacturing Practice) w oparciu o czyli Kodeks Żywnościowy ( Codex Alimentarius)
