CrossFit zyskuje coraz większą popularność... nie tylko w męskim gronie. Wiele kobiet decyduje się na treningi tą metodologią ze względu na fenomenalne efekty, sprawdź i zacznij swoją metamorfozę!
Crossfit potrafi przynieść rewelacyjne efekty treningowe. Bez względu czy dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem czy masz za sobą sportową przeszłość koniecznie musisz tego spróbować!
CrossFit zyskuje coraz bardziej na popularności. Zachęcają nas spektakularne efekty związane z odchudzaniem i obrazki ludzi oddających całego siebie na sali treingowej - czy jten sam efekt jest możliwy do osiągnięcia ćwicząc w domu?
Czterokrotny mistrz największych zawodów The CrossFit Games i najsprawniejszy człowiek na świecie… Czy trzeba dodawać coś jeszcze? Owszem ponieważ Rich to zwór do naśladowania
Dieta CrossFit tak samo jak trening rządzi się swoimi prawami, szczególnie kiedy w grę wchodzi redukcja wagi. Jak ułożyć plan, co wrzucić do menu, co jeść po treningu? Na wszystkie te pytania odpowiada dietetyk Klaudia Ptak
