Blog

Sposoby na mistrzowską regenerację Bartka Lipki

Sposoby na mistrzowską regenerację Bartka LipkiNr. 1 polskiego CrossFitu, Bartek Lipka opowiada o swoich sposobach na regenarację z punktu widzenia zawodowego sportowca. Niewiele osób wie, jak ciężka i monotonna bywa tak praca, a jeszcze więcej osób bagatelizuje temat - nie bądź jak oni, sprawdź temat i regeneruj się po mistrzowsku!
Przeczytaj więcej

Niezbędnik Mobility dla CrossFitera

Niezbędnik Mobility dla CrossFiteraSpokojnie, chodzi o sprzęt do treningu mobility - co jest niezbędne i jak wybrać akcesoria? Na wszystkie pytania odpowiada nasz pokładowy Kelly Starrett, czyli Damian od bloga "Uwolnij Formę"
Przeczytaj więcej

Recenzja skakanki RPM Training Co. model COMP - najdroższa, ale czy najlepsza?

Recenzja skakanki RPM Training Co. model COMP - najdroższa, ale czy najlepsza?
Od kiedy skakanki RPM weszły na polski rynek słyszę tylko jedno stwierdzenie… RPM i długo, długo nic.Postanowiłem sprawdzić w czym tkwi magia tej skakanki i czy to prawda sprawdzając model zawodniczy COMP

Przeczytaj więcej

Grubość 5 mm... czyli dlaczego rozmiar ma znaczenie!

Grubość 5 mm... czyli dlaczego rozmiar ma znaczenie!
Stabilizatory Rehband to najczęstszy wybór osób ćwiczących CrossFit. Niech was nie zwiedzie tytuł, bo rozmiar w tym wypadku ma olbrzymie znaczenie! Dowiedz się czemu…

Przeczytaj więcej
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel