Jak się nauczyć double unders? Znany w Środowisku CrossFit'owym bloger ZRUP wie jak się skacze na skakance i po mistrzowsku rozbija technikę tego ćwiczenia na części pierwsze!
Daria i Ala,to ścisła czołówka damskiej sceny CrossFitowej. Przekazaliśmy w ich ręce najpopularniejsze modele stabilizatorów Rehband - 5 i 7 mm. Jak opaski pomagają im w codziennych treningach? Sprawdź!
Jak zawsze pojawia się wiele opinii na temat najnowszego modelu nano. Niektórzy twierdzą, że jest to jedna z lepszych generacji nano inni nie widzą różnicy pomiedzy ósemką a wcześniejszym modelem. Jedno jest pewne...
