Push jerk to jeden z głównych elementów i fundament treningu ciężarowego. Wymaga siły i koordynacji. Dzięki temu artykułowi poznasz jego tajniki, sprawdź!
Co jeść przed treningiem? Jak wygląda posiłek przedtreningowy? Jak szybko przygotować jedzenie przed treningiem... na te i wiele innych pytań odpowiada dietetyk Klaudia Ptak
Zapisz się do newslettera, aby otrzymać 15 PLN na zakupy przy pierwszym zamówieniu*
*Kupon rabatowy jest jednorazowego użytku i obowiązuje przy zakupach powyżej 299 PLN. Pojedyncze marki mogą być wyłączone z promocji. Kupon rabatowy nie może być wykorzystany przy zakupie voucherów, zestawów oraz łączony z innymi rabatami.