22/11/2022
Jeśli myślałeś/ myślałaś, że skończy się na sweterku z reniferem albo zestawie obciążników z popularnego dyskontu sportowego to grubo się mylisz
04/11/2022
Miłośnicy siłowni dość często korzystają także z akcesoriów zabezpieczających, jakimi są taśmy crossfitowe, plastry dla sportowców i bandaże bokserskie. Jak wpływają na ochronę dłoni i czy warto je stosować?
30/09/2022
Wybór odpowiedniego modelu skórek gimnastycznych PicSil może być problemem, dlatego w tym artykule zestawiliśmy najpopularniejsze egzemplarze. Mamy nadzieję, że nasze porównanie pomoże w podjęciu decyzji
15/09/2022
Chcąc stworzyć rozbudowaną sylwetkę i pozwolić mięśniom nie tylko zdrowo rosnąć, ale także zapewnić im odpowiednią regenerację, trzeba postawić na produkty o wysokiej wartości odżywczej
Katarzyna Sztermer 5 minut czytania
01/09/2022
Osoby, które rozpoczynają przygodę ze sportem i chcą wymodelować sylwetkę w wymarzony sposób, powinny poznać znaczenie makroskładników - jest toważne w tworzeniu odpowiedniego jadłospisu
Katarzyna Sztermer 7 minut czytania
31/03/2022
Zaprezentujemy także kilka przykładowych ćwiczeń, które warto wdrożyć do swojego reżimu treningowego bez względu na rodzaj uprawianej dyscypliny
Katarzyna Sztermer 6 minut czytania
26/01/2022
Wybór skakanki na trening to nie jest wcale taka prosta sprawa. Przy takim wyborze jak mamy dziś łatwo znaleźć coś dla siebie... ale tez łatwo trafić na bubel. Przekonaj się jak poradziła sobie w testach skakanka ThornFit Odin
19/11/2021
Zobaczmy, jakie rękawice damskie na siłownię wybrać i dlaczego warto postawić na ten element sportowego wyposażenia
26/08/2021
Oto pełna recenzja i wrażenia, które udało się zebrać Markowi podczas treningów ciężarowych wykonanych w butach Nike Savaleos
02/08/2021
W tym poradniku pokażemy jak poprawnie wykonać burpeesy oraz jakich efektów możemy się spodziewać przy regularnym treningu?