01/03/2023
Jest to dobre ćwiczenie, które warto wdrożyć do treningu nóg lub full body workout, spawdzisz je?
20/02/2023
Często słyszy się o tym, że aby schudnąć, warto stawiać na produkty o niskim IG. Czy jednak jest to konieczne u zdrowej osoby?
15/02/2023
Zamiast się zniechęcać, warto poznać sposoby, które pomogą nam zatrzymać efekt jojo i utrzymać uzyskaną podczas odchudzania wagę. Jak to zrobić?
13/02/2023
Co jeść przed treningiem, aby wykonać lepszy trening i dlaczego dobór odpowiedniej diety jest tak ważny?
08/02/2023
W tym artykule przedstawimy kilka wskazówek, które pomogą ci zrzucić zbędny tłuszcz z okolicy trzewnej.
06/02/2023
Jakie są rodzaje mięśni brzucha i jakie pełnią funkcje w ciele człowieka?
03/02/2023
Trening brzucha nie musi być długi i można go wykonywać zarówno na siłowni, jak i w domu. Jak ułożyć trening ABS, aby uzyskać efekty?
23/01/2023
Storm Speed Rope SV1 - przedstawimy jej najważniejsze cechy i zalety stosowania właśnie tego modelu. Czy warto wybrać tę skakankę? Przekonaj się sam!
16/01/2023
Każdy mężczyzna, który lubi intensywny wysiłek fizyczny, powinien zadbać o to, aby wybrane spodenki zapewniały maksymalny komfort i pełną swobodę ruchu, a więc jaki model wybrać?
04/01/2023
Jak kolagen wpływa na sprawność osoby aktywnej, kiedy i dlaczego warto postawić na suplementację? Sprawdzisz w tym artylkule, sprawdź!
