Blog - Lista | Unbroken Store

Ćwiczenia na dół brzucha - poradnik

W tym poradniku zawarte są informacje o najskuteczniejszych ćwiczeniach wzmacniających dolne partie brzucha, które powinniśmy zawrzeć w naszych treningach.

Katarzyna Sztermer 4 minuty czytania

Czytaj więcej

Przysiad bułgarski - na co działa i jakie przynosi efekty?

W tym artykule dowiesz się, czym są przysiady bułgarskie, oraz w jaki sposób należy je prawidłowo wykonywać. Poznasz także różne odmiany tego ćwiczenia oraz dowiesz się jakie korzyści przynosi ono dla zdrowia i sylwetki

Katarzyna Sztermer 8 minut czytania

Czytaj więcej

Ćwiczenia na drążku - kompleksowy poradnik

W tym poradniku pokażemy, w jaki sposób wykonywać ćwiczenia na drążku oraz jak stworzyć idealny plan treningowy uwzględniający podciąganie i inne ruchy z wykorzystaniem drążka

Katarzyna Sztermer 7 minut czytania

Czytaj więcej

Król Suplementów - Monohydrat czy Crea Complex? Wybór Kreatyny dla Hybrid Athlete

Monohydrat czy Crea Complex? Kreatyna THORN FIT to turboładowanie dla Crossfit i Hyrox. Zwiększ siłę eksplozywną i przyspiesz resyntezę ATP!

Katarzyna Sztermer 6 minut czytania

Czytaj więcej

TOP 5 suplementów pod trening funkcjonalny

Dieta uzupełniona w odpowiednią suplementację to podstawa - przeczytaj artykuł i sprawdź jak to się powinno robić!

Czytaj więcej

Gotowość na klasę WOD czy event Hyrox? Przedtreningówka to coś, czego szukasz

Przed wejściem na WOD czy Hyrox często czujemy zmęczenie, które trudno przeskoczyć. THORN FIT Pre-Workout pomaga się przebudzić – dodaje energii, wyostrza koncentrację i pozwala w pełni wejść w trening

Katarzyna Sztermer 5 minut czytania

Czytaj więcej

WPC vs. WPI - Sekret Szybkiej Regeneracji. Jak wybrać idealne Białko?

Izolat czy koncentrat? Sekret szybkiej regeneracji w Crossfit i Hyrox. Sprawdź, jak działają frakcje białka i dlaczego nieskazitelna, laboratoryjnie potwierdzona jakość THORN FIT ma znaczenie

Katarzyna Sztermer 7 minut czytania

Czytaj więcej

Jak zwiększyć mobilność w crossficie i Hyrox? Przewodnik

Dowiedz się, jak zwiększyć mobilność, zapobiegać kontuzjom i trenować efektywniej dzięki prehabowi i sprawdzonym akcesoriom do Crossfitu i Hyrox!

Katarzyna Sztermer 7 minut czytania

Czytaj więcej

Najlepsze plecaki sportowe do crossfitu i Hyrox – jak wybrać i co zabrać?

Dowiedz się, jaki plecak sportowy najlepiej sprawdzi się w CrossFicie i Hyrox. Poznaj nasze topowe modele i listę niezbędnych akcesoriów!

Katarzyna Sztermer 8 minut czytania

Czytaj więcej

Regeneracja po crossficie i Hyrox – suplementy, techniki i sprzęt

Odkryj skuteczne sposoby regeneracji po Crossficie i Hyrox. Suplementy, techniki i sprzęt, które naprawdę działają i pomogą Ci szybciej wrócić do formy!

Katarzyna Sztermer 7 minut czytania

Czytaj więcej

Kategorie bloga

Wpisy

Ćwiczenia na dół brzucha - poradnik

Przysiad bułgarski - na co działa i jakie przynosi efekty?

Ćwiczenia na drążku - kompleksowy poradnik

Król Suplementów - Monohydrat czy Crea Complex? Wybór Kreatyny dla Hybrid Athlete

TOP 5 suplementów pod trening funkcjonalny

Gotowość na klasę WOD czy event Hyrox? Przedtreningówka to coś, czego szukasz

WPC vs. WPI - Sekret Szybkiej Regeneracji. Jak wybrać idealne Białko?

Jak zwiększyć mobilność w crossficie i Hyrox? Przewodnik

Najlepsze plecaki sportowe do crossfitu i Hyrox – jak wybrać i co zabrać?

Regeneracja po crossficie i Hyrox – suplementy, techniki i sprzęt