Jak wybrać skakankę? To proste! Sprawdź naszą recenzję modelu TURBO i przekonaj się na własne oczy jak rozkładamy ją na części pierwsze!
Ile razy staliście przed wyborem jakie skórki wybrać? Karol z unbroken rozkłada temat na części pierwsze! Z naszym kompendium dowiecie się wszystkiego co trzeba wiedzieć przed zakupem skórek gimnastycznych, sprawdźcie artykuł!
Nie ma wątpliwości, że rozpoczęcie treningów w odpowiednim miejscu pod okiem dobrze wykształconej kadry ma kluczowe znaczenie dla każdej osoby. Zanim odpowiemy sobie na pytanie „gdzie?”, zastanówmy się „dlaczego”?
Stało się! Po wielu bataliach przeprowadzonych z samym sobą, a także z Crossfiterami, którzy zaraz po weganach są znani są ze swoich zdolności perswazyjnych zdecydowałem się na wybór
Skąd bierze się zmęczenie, jaka jest jego geneza, a przede wszystkim jak sobie z nim radzić? Na wszystkie pytania odpowiada nie kto inny jak Jakub Surmacz
Crossathlete, czyli Paweł Wojciechowski podejmuje bardzo aktualny temat, który nada treningom trafiony kierunek. Sprawdź na co warto zwrócić uwagę, aby stać się jeszcze lepszym crossfiterem!
Jak się nauczyć double unders? Znany w Środowisku CrossFit'owym bloger wie jak się skacze na skakance i rozbija technikę tego ćwiczenia na części pierwsze!
Daria i Ala,to ścisła czołówka damskiej sceny CrossFitowej. Przekazaliśmy w ich ręce najpopularniejsze modele stabilizatorów Rehband - 5 i 7 mm. Jak opaski pomagają im w codziennych treningach? Sprawdź!
Jak zawsze pojawia się wiele opinii na temat najnowszego modelu nano. Niektórzy twierdzą, że jest to jedna z lepszych generacji nano inni nie widzą różnicy pomiedzy ósemką a wcześniejszym modelem. Jedno jest pewne...
Nr. 1 polskiego CrossFitu, Bartek Lipka opowiada o swoich sposobach na regenarację z punktu widzenia zawodowego sportowca. Niewiele osób wie, jak ciężka i monotonna bywa tak praca, a jeszcze więcej osób bagatelizuje temat - nie bądź jak oni, sprawdź temat i regeneruj się po mistrzowsku!
