05/07/2019
Bartek "Bizon" Karczewski w wywiadzie dla Unbroken odpowiada na pytania związane z przyszłością w polsce, bycia zawodnikiem i popularności tej dyscypliny, sprawdź!
13/06/2019
Push jerk to jeden z głównych elementów i fundament treningu ciężarowego. Wymaga siły i koordynacji. Dzięki temu artykułowi poznasz jego tajniki, sprawdź!
04/06/2019
Co jeść przed treningiem? Jak wygląda posiłek przedtreningowy? Jak szybko przygotować jedzenie przed treningiem... na te i wiele innych pytań odpowiada dietetyk Klaudia Ptak
29/05/2019
Wielu osobom trening kojarzy się z bardzo wysoką intensywnością fizyczną. Rodzice często obawiają się posyłać swoje dzieci na zajęcia, gdyż wydaje im się, że trener rozkaże maluchowi przerzucać duże ciężary z kąta w kąt. Nic bardziej mylnego
28/05/2019
"...widziałem na żywo takich zawodników jak Rich Froning czy Jason Khalipa - to mnie inspirowało, nakręcało, chciałem być dobrym zawodnikiem takim jak oni". O swojej drodze, nie koniecznie usłanej różami opowiada legenda, Bartek Lipka.
14/05/2019
Nowości w kategorii skórek gimnastycznych to prawdziwa rzadkość, ale kiedy zabiera się za to Reeva można być pewnym, że to będzie "dobra zmiana". Sprawdzcie recenzję Maćka na temat ich najnowszego modelu Ultra Feel Gloves
08/05/2019
Paweł Nerek to najprawdopodobniej najlepszy trener w Polsce. To jeden z niewielu ludzi posiadających kurs level 3. Jest prawdziwą inspiracją dla trenujących i trenerów. Przeprowadziliśmy wywiad z "Nerkiem", abyś mógł dowiedzieć się jak zostać dobrym trenerem, sprawdź koniecznie!
26/04/2019
Co wpływa na odpowiednią regenerację? Ile powinna trwać regeneracja po treningu? Jak zadbać o nasze ciało i co należy zrobić, aby o prawidłowe funkcjonowanie organizmu?
![Jakub Surmacz]()
Jakub Surmacz 6 minut czytania
02/04/2019
Jest jednak kilka gadżetów, które warto mieć na wyłączność, jeśli decydujemy się na dłuższą przygodę z treningami, oto subiektywny wybór Jakuba Surmacza!
01/04/2019
"Oczekiwanie na ostateczny wynik trwało około 15 minut i było to z pewnością najdłuższe 15 minut w moim życiu..." - tak swoją przygodę z Games rozpoczął Bronisław Olenkowicz, czyli pierwszy Polak, któremu udało się awansować na największe zawody na świecie
